修身养性、自我升发展模式：白领的现代养生之道.pptVIP

白领的现代养生 一 白领的健康状况令人堪忧 １.什么是白领： 有教育背景工作经验的人 西方社会对企业中不需做体力劳动人员的通称 一 白领的健康状况令人堪忧 ２.白领的健康现状： 2009年8月MSN中文网在线上对近2万白领网民 连续跟踪调查发布《白领健康调查研究报告》 白领健康满意度低 仅约2成对自己目前的健康状况表示满意 普通网民对自身健康表示满意的超过4成 九成存在不同程度的亚健康问题 运动、消化、神经系统疾病是困扰白领健康的主因 38%有颈椎、腰椎、骨质增生等疾病 32%存在肠胃、肝脏等消化系问题 22%被失眠等神经系问题所困扰 13%有严重的健康问题需要治疗 一 白领的健康状况令人堪忧 白领心理压力普遍，八成白领曾受抑郁情绪困扰 自闭、逃避、情绪低落、抑郁、失眠、多梦等 心理疾患严重影响现代白领的工作和生活 超过9成白领存在不同程度的心理压力 12%的白领心理压力严重 近8成私企、民企表示承受着一定压力 7成国企或集体企业的承受着一定压力 14%男白领感觉压力已到了无法忍受的地步 近6成的压力来自职业目标是否实现 约4成的压力来自能力是否能被证明 压力极大的是26-30岁的私、民企一般管理人员 一 白领的健康状况令人堪忧 ３.白领健康令人堪忧的原因 ??⑴积劳成疾