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* * 别用脏手揉眼睛 少看电视 预防近视的六注意和六不要 学会正确看电视(一) 学会正确看电视(二) 红眼病预防 大家一起来保护自己的眼睛 别用脏手揉眼睛 沙眼是由一种病毒引起的传染性眼病。这种病毒很小，要用电子显微镜才能看到。如果平时不注意卫生，老用脏手去揉眼睛，或者和有沙眼的病人和用毛巾，手绢和洗脸水，就会传染上沙眼。得了沙眼，眼睛不舒服，看书也会觉得吃力。不过得了沙眼也不用紧张，只要听医生的话，好好治疗，很快就会好的。 返回 少 看 电 视 一个视力是1.5的人，如果他连续看两个小时的电视，视力就会下降到1.0。这虽然是暂时现象，日子久了，就会成为近视。少年朋友应少看电视。需要看的话，每看30分钟到1小时，至少休息10分钟，能做一次眼保健操更好。看电视的时候，至少要坐在离电视机1.5米远的地方，近了对眼睛不好。另外，要调好电视的清晰度和亮度，以不刺眼为最好。 返回 预防近视的六注意和六不要 六注意： 一 、看书写字，注意眼睛与书本的距离约一尺。 二 、读书一小时，要注意休息几分钟。 三 、注意读书写字的姿势，不要趴在桌上或躺在床上看书。 四 、注意不要让光线直射眼睛。光线应该从左前方照来。 五 、注意坚持做眼保健操。 六 、注意积极参加体育锻炼。 六不要： 一 、不要在光线暗的地方看书。 二 、不要在耀眼的强光线下或强烈的日光下看书。 三 、不要在吃饭、走路和乘车的时候看书。 四 、不要在跳动的灯光下看书写字。 五 、不要长时间突击性看书。 六 、不要天天长时间看电视。 返回 学会正确看电视(一) 看电视时间过长，会引起视力减退，怎样看电视才能不损坏眼睛呢？ 1.电视机放的高度要合适，荧光屏的中心线应该比视线稍微低一些。 2.不要在黑暗的环境中看电视。在黑暗中看电视，屏幕和周围亮度差别比较大，对人眼睛的刺激也大。所以，看电视的时候最好在电视侧面稍远的地方，开一个灯，瓦数可以低一些，这样能减小亮度的差别。 继续 学会正确看电视(二) 3.荧光屏的亮度要适当，不能太亮，也不能太暗。 4.要和电视保持一定的距离，一般在2米左右。 5.看电视角度不能太偏，尤其不能躺在床上看电视，那样会造成眼睛散光。 6.不要长时间在同一个位置上看电视，看1小时以后，就要休息一会儿，每次看电视，时间最好不超过两小时。 结束 红眼病的预防 俗称的“红眼病”是传染性结膜炎，又叫暴发性火眼，是一种急性传染性眼炎。根据不同的致病原因，可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类，其临床症状相似，但流行程度和危害性以病毒性结膜炎为重。 医学上称红眼病为急性卡他性 结膜炎，其传播途径主要是通过接触传染。往往通过接触病人眼分泌物或泪水沾过的物件（如毛巾、手帕、脸盆、水等），与红眼病人握手或用脏手揉擦眼睛等，都会被传染，最终造成红眼病的流行。 夏秋季节，因天气炎热，细菌容易生长繁殖，非常容易造成大流行。既然我们知道红眼病的主要传播途径，就完全可以预防和防止流行。 有人认为看一眼红眼的病人，就会得红眼病，这是没有科学道理的，目前只有通过直接或间接的接触才会患病。患红眼病的症状特症是：单眼或双眼结膜充血，大量粘液脓性分泌物，但一般不影响视力。如果不及时治疗，有的则转成慢性结膜炎。 电脑键盘传播红眼病？ 曾几何时，电脑已进入寻常百 姓家，成为办公一族的亲密伙伴。但若稍有不慎，这个亲密伙伴可能会给您带来不小的麻烦哦！最近一项关于眼疾调查显示，电脑键盘目前已取代食肆的湿毛巾，成为细菌滋生的温床，而且还会在办公室内传播。 介绍红眼病的治疗原则:  1、初期冷敷慎用激素类眼药：  急性结膜炎初起时眼部宜作冷敷，有助于消肿退红。在炎症没有得到控制时，忌用激素类眼药。  2、保持眼部清洁：  由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多，所以不能单纯依靠药物治疗。细心地护理眼部，经常保持清洁很重要。用生理盐水或3%的硼酸液洗眼或眼浴，再滴入眼药才能充分发挥其药效。  *