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身体形态的测量 中职及大专用 身体形态的测量 一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论 身体形态的测量 一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论 身体形态的测量 一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论 身体形态的测量与评价 一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论 身体形态的测量 一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论 身体形态的测量 一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论 身体形态的测量 一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论 * 通过对部分身体形态指标的测量与计算，学会评价人体发育状况的基本方法。 身体形态的测量 一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论 1、脊柱形态的检查 1）自然站立，两足跟靠拢。用手指沿棘突从上往下扪，并在每个棘突皮肤标记，测量正常的棘突直线与手扪标记的棘突联线之间的距离。观察有无“C”、“S” 形弯曲。 2）颈曲的正常范围为3～4 cm，腰曲为2～3.5 cm，通过脊柱前后弯曲测量仪测定。观察有无驼背、直背及鞍背。 2、胸廓形状检查（测量胸廓前后径） 横径与前后径之比为4：3约为1.33 鸡胸：横径与前后径之比小于1 桶装胸：横径与前后径之比约为1 扁平胸：横径与前后径之比>1.5 漏斗胸：胸部中央呈明显的凹陷状态 3、腿的形状检查 O型腿和X型腿 身体形态的测量 一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论 4、足弓评价 印迹划线法：在足印迹内侧作第一线，自足跟中心点至第三趾中心点作第二线，两线相交成角，再作角平分线为第三线。正常足弓的弓内缘应超过第二线，位于第二线的外侧；轻度扁平足的足弓内缘超过第三线，在第三线外侧；中度扁平足的弓内缘在第一线外侧；重度扁平足的弓内缘在第一线的内侧 ，高足弓足弓的弓内缘远超过第二线的外侧。 身体形态的测量 一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论 5、体重、身高与坐高 坐高指人坐位时头顶正中线上最高点至座平面的垂直距离，反映躯干生长长度的标志，也反映躯干和下肢的比例关系，一般与身高之比为0.53，对运动员选材有重要意义。 6、胸围和呼吸差 胸围：肩胛骨下缘至乳头上方第四肋骨处的水平围度，是人体宽度和厚度最有代表性的测定值，反映胸廓和胸部肌肉的发育程度。衡量人体发育的重要指标。 呼吸差：深吸气、深呼气之间胸围的差值，反映呼吸器官的发育状况和功能。一般为6～8cm，优秀运动员>12cm。 身体形态的测量与评价 一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论 7、颈围和四肢围度 颈围（经过第七颈椎点和颈侧点一周的围度） 手臂围（围量腋下臂围线一周），反映臂部肌肉发达程度。男子臂围差平均为2-3.5厘米，女子则为1.5-2厘米。 臀围（立姿，臀部最丰满处的水平围度） 大腿围（大腿跟部的水平围度）反映腿部肌肉发达程度。 脚踝围（脚踝部一周的围度） 身体形态的测量与评价 一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论 7、四肢长度 上肢长：肩峰外侧缘中点至中指间的距离。 下肢长：髂棘点至地面的垂直距离。 大腿长：股骨大转子尖至股骨外上缘上点的距离 小腿长+足高：指胫骨內髁上缘至脚支撑面的距离 肩臂长：两手中指指尖之间在水平位的最大直线距离。 身体形态的测量与评价 一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论 8、肩宽、骨盆宽 肩宽：左右肩峰点之间的距离，反映人体上肢的发育状况，和遗传关系很大 平肩（肩部倾斜度小，呈水平状的人体） 低肩（肩部倾斜度大的人体） 骨盆宽：左右髂嵴点向外最突出点之间的距离。 选材中的重要指标，尤其以下肢为主的运动项目，要求骨盆与身高的比例越小越好。 身体形态的测量与评价 一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论 9、跟腱长 腓肠肌内侧肌腹下缘至跟骨结节的距离，跟腱长对与球类及跳跃、奔跑的运动非常重要。 身体形态的测量与评价 一、实验目的 二、实验原理 三、实验器材 四、实验步骤 五、实验结果与讨论 9、常用指数 体重指数：体重/身高×100%，反映身高与体重关系，指数大，则体重相对就大。 比胸围指数：胸围/身高×100% ，反映胸廓发育情况，指数越大，则胸廓越大。 坐高指数：坐高/身高×100% ，反映人体躯干长度，指数越大，则躯干越长。 肺活量指数：肺活量/身高，反映肺活量