治疗子宫下垂的小妙招课件.pdf

治疗子宫下垂的小妙招 治疗子宫下垂的小妙招 • 手术治疗：主要是缩短韧带的长度，以达到提拉子宫的目的。 • 中药治疗：主要是使用[提宫妇善纺贴]来起到提升子宫的目的。 • 使用子宫托：对于子宫下垂不怎么严重的女性朋友来说，可使用子宫托来治 疗子宫下垂，效果显著。子宫托一般建议在工作时间使用，晚上睡觉时需要 取出，并清洗干净。 • 锻炼盆底肌肉：如果是盆底肌肉太过于松弛导致的子宫下垂，建议锻炼盆底 肌肉，可以改善子宫下垂症状。常见的锻炼方法就是肛提肌锻炼，适合轻度 子宫下垂患者。建议每天练习两至三次，每次坚持十五分钟左右的时间即可。 治疗子宫下垂的小妙招 • 注意休息：如果是过度劳累导致的子宫下垂，一定要多注意休息，并尽量的 避免重体力劳动。最好是不要从事重体力劳动，否则会加重子宫下垂的症状。 • 及时排空大小便：无论是憋尿还是便秘，都会加重腹压，从而引起或者加重 子宫下垂的症状，所以，女性朋友要及时的排空大小便，有助于改善子宫下 垂症状。如果便秘比较严重，建议多吃些新鲜的水果和蔬菜，可以有效缓解 便秘症状。 • 改变睡觉的姿势：睡觉的姿势容易影响子宫的位置，尤其是长期仰卧位的孕 妇，可能会导致子宫下垂。建议改变睡觉的姿势，比如换成左侧位睡姿，可 以缓解孕妇子宫下垂症状。 治疗子宫下垂的小妙招 • 避免增加腹压的动作：一些坏习惯会导致负压增加，从而造成子宫下垂，比 如长期站立、经常下蹲、憋尿、便秘、屏气等，都会导致腹部的压力增加， 从而出现子宫下垂的症状。 • 避免咳嗽：经常咳嗽的话也会导致腹压增加，从而加重子宫下垂的症状，所 以，子宫下垂的孕妇一定要尽量的避免咳嗽，可以从预防感冒做起。 • 肛提肌段炼：如果子宫下垂的症状比较轻，孕妇朋友不妨每天坚持肛提肌锻 炼，可以缓解子宫下垂的症状。肛提肌锻炼的方法很简单，其实就是收缩肛 门练习。建议每天连续收缩肛门20次即可，能有效改善子宫下垂症状。 治疗子宫下垂的小妙招 • 准备一个老母鸡，把它宰杀洗净，然后在鸡肚子内塞入二十五克的何首乌， 加水把鸡肉煮烂，用盐和味精调味后即可吃肉喝汤，可以治疗子宫脱垂和痔 疮等。 • 可以将四十八克的丝瓜络烧灰再磨粉，分成四等份，早餐和晚饭前都要服用 一次，而且要用黄酒送服。 • 取二百克的鲫鱼和二十克的黄芪，还要八克炒枳壳。鲫鱼宰杀洗净，黄芪和 枳壳加水煮半个钟，接着放入鲫鱼，把鱼煮熟便可吃鱼喝汤了。 治疗子宫下垂的小妙招 • 可以取两个鸡蛋，三十克何首乌和五十克小米，还需要一点白糖。何首乌用 布扎好，和小米加水煮粥，煮熟后加入鸡蛋和白糖调匀，便可喝粥。 • 可以取二百五十克的猪大肠和一百克黑芝麻，还有九克升麻，猪大肠洗净， 升麻和黑芝麻用布包好，塞入大肠内，大肠加水炖熟，患者可以分成2次进 食。 • 可以把十个洗净的甲鱼头切碎，炒黄后磨粉，晚上睡觉之前取3克，倒入米 酒或黄酒冲开饮服。 • 或将五百克棕树根，加水煎六个钟后饮汁，该食疗方较适合早期患者。