常见的肝胆排毒原理.ppt

肝胆排毒原理 肝脏：是我们身体内以代谢功能为主的器官，有储存肝糖原、合成蛋白质、分泌胆汁、解毒滤血以及储存血液等功能，血容量相当于人体总量的14%。 胆：主要生理功能是贮存、排泄胆汁，参与饮食物的消化，并助肝气之疏泄。 在肝管壁上，有很多胆红素微型硬粒，那是存活120天后死亡的红血球形成的，由于新陈代谢不良而滞积在肝内，就会堵塞肝细胞，直接影响肝功能的代谢。 科学家通过研究发现，在30岁以后,肝细胞的50%～60%已被堵塞，肝细胞的新陈代谢开始紊乱，人就进入亚健康状态。表面看上去健康的人,很快就开始衰老，容易生病。 由于肝细胞受到损害，胆固醇就会升高，在胆汁里就会析出结晶，形成结石，堵塞肝管与胆管，这时肝脏里面的废物不能正常代谢，就会引发肝脏的各种病变。 如果胆管被结石堵塞之后，胆囊里的胆汁也无法正常排泄，将引发胆囊病变以及消化吸收功能。 人体肝胆内有多少毒素？ 专家告诉我们： 人体内毒素 随着年龄的增长 体内毒素3—25公斤左右 肝脏、胆囊、胆管里能清除0.5—2公斤 每个人体内都有结石 ： 500颗到800颗 肝胆排毒 清肝胆毒是利用肝胆自身的生理节律，使胆汁蓄积以增加胆汁排放的压力并促使胆囊有力收缩，从而清出肝胆中的代谢废弃物。 要排肝胆毒首先要排肠毒！ 真正的排肝胆毒必须得建立在清肠毒的基础上。 因为肠道内有大量的宿便，被称为“万病之源”!肠壁吸收的毒素由肝脏分解。 灌肠方法：喝水灌肠，咖啡灌肠或者连续2-3次温水灌肠。 推荐咖啡灌肠（葛森疗法）。 肝胆排毒中需要补充大量营养素 肝胆排毒就像给肝脏做了个小手术，需要身体能量支持，需要大量的营养素作用，否则达不到理想的效果，还损害身体健康。所以，肝胆排毒过程中需要持续补充足够的营养素，让身体有足够能量完成这次小手术。 推荐使用纽崔莱营养素肝胆净化专用套餐—中国体育代表团营养保健食品。 肝胆净化方法 一、第1----5天 1、有机苹果汁或者普通苹果汁、苹果醋汁。建议优质苹果醋汁或鲜榨苹果汁。 2、在餐与餐之间喝，且需要慢慢喝。 3、早餐与中餐之间：喝500ml， 中餐与晚餐之间：喝500ml, (4个中等大的苹果可以榨汁500—600ml) 4、每天要喝6—8杯水。 5、避免吃冷、冰、油炸、动物性食物及乳制品、避免吃药和营养品。 6、正餐要吃，但不要吃得太多，以清淡素食为主。 7、保持结肠干净。 肝胆净化方法 二、第6天： 1、早上醒来不久喝完1000ml苹果醋汁。然后吃简单的热食早餐 2、午餐：清谈食品 3、下午：13：30后，不吃任何东西。 4、晚上：18：00，喝200—250ML泻盐水（5克泻盐+200—250ml水）。 20:00，喝200—250ML泻盐水（5克泻盐+200—250ml水）。 21:45，橄榄油125ml+（柠檬汁+柳橙汁）200ml混合摇匀，用力摇晃200下左右，一口气喝下，老人可以延长到10分钟。 22:00，在床边喝光混合果汁后，立刻躺下，建议向右侧躺，膝盖卷曲，20分钟内不要动，不要说话。 5、在这一天做一次结肠灌洗最佳（咖啡灌肠）。 6、喝泻盐前20分钟不能喝水，刚喝完泻盐后也不能喝水。 8、喝橄榄油后4小时内不恩能够喝水（可漱口）。 肝胆净化方法 三、第7天：排石，凌晨到上午，会排出绿色、黄色、黑色各种形状的结石 1、早上 6:00---6:30 喝200—250ML泻盐水（5克泻盐+200—250ml水）。 8:00—8:30 喝200—250ML泻盐水（5克泻盐+200—250ml水）。 2、中午 12:30 可以吃一两块新鲜水果。 3、下午 13:00 可以吃正常但清淡的食物。 4、傍晚之后： 回归正常饮食，建议以清淡为主，持续3天。 * * 我们首先来了解下——肝胆 肝、胆的病变 肝胆净化是促进健康最强有力的方法！ 所谓肝胆净化，即是清理肝脏与胆囊的通道 如何让肝、胆获得健康呢？ 疏通肝胆的通道 保持代谢的畅通 肝胆排石原理 *