常见的第二章健康与疾病最终.ppt

三、疾病的预防 疾病预防概念： 又称健康保护，是指采取特定行为避免健康受到现存或潜在威胁的过程，包括减少或阻止特定或预料的健康问题的行为，如戒烟、免疫接种等，以及保护现有健康状态的行为，如定期健康检查、室内空气有害物质监测等。 三、疾病的预防 （一）一级预防 1.一级预防又称病因预防，是从病因上防止影响健康问题的发生，是最积极有效的预防措施 2.它涵盖了健康促进和健康保护两个方面 目的：是保持或提高个体、家庭和社区的总体健康水平，从而避免疾病或推迟疾病的发生。 从源头上控制、饮食、饮水、营养、特殊防护等 (二)引起亚健康状态的因素 1．脑力和体力超负荷 2．心理失衡 3．衰老 4．疾病前期 5．人体生物周期中的低潮时期 ( 卫生部中国健康教育研究所提供) 结果分析 12-23分： 你的健康状况良好，继续保持 。 24-41分： 你的健康状况开始令人担忧， 以后要注意了； 42-60分： 你的健康状态比较糟糕，建 议马上去医院查查 ； 常见的是活力、反应能力、适应能力、免疫力降低 亚健康具有两重性和动态性：回归健康或转向疾病 注意亚健康状态与疾病无症状现象相鉴别。 疾病或死亡 良好的健康 亚健康状态 疾病与健康的中间 二、影响健康的因素有哪些？ 二、影响健康的因素 心理 因素 行为和 生活方式 环境 因素 生物因素 健康 社会因素 二、影响健康的因素 （一）生物因素 1.遗传结构 WHO指出，遗传因素占15％ 2.年龄 3.种族 4.性别 5.生物学致病因素 （二）环境因素 自然环境对人的影响是最具根本性的，自然环境因素包括阳光、空气、水、气候、土壤，是人类赖以生存和发展的重要物质基础。 WHO指出，气候因素占7％ 二、影响健康的因素 环境因素 （1）自然环境 空气污染 气候 水污染 土壤污染 辐射 噪声 （2）社会环境 政治制度 法律 经济 文化 教育 人口状况 科技发展 风俗习惯 （三）心理因素 1.身心交互作用 忧伤可增加疾病易感性，可能影响免疫系统功能，导致疾病发生，如感染、癌症 2.自我概念 指个体对自己的看法或认识，包括个体对自己躯体、需要、角色和能力的感知 二、影响健康的因素 （四）行为与生活方式 WHO指出，行为与生活方式占60％遗传因素占15%，社会因素占10%，医学因素占8%，气候因素占7%，这显示行为与生活方式已成为影响人们健康的重要因素。 二、影响健康的因素 行为与生活方式：如不良饮食习惯、吸烟、生活工作紧张、缺乏体育锻炼、酗酒、吸毒、药物依赖、超速驾驶、不戴安全帽等。 4.行为与生活方式 （五）社会因素 WHO指出，社会因素占10％ 1.社会政治经济因素 2.医疗卫生服务系统 3.职业情况 4.意外伤害 5.文化教育背景 二、影响健康的因素 经济发展对健康的影响——有利亦有弊 经济发展对健康的危害 经济贫穷对健康的影响 在疾病模式上： 发展中国家主要死亡原因---是传染病和呼吸系统疾病 发达国家主要死亡原因是心血管疾病与癌症。 我国传染病以低收入为主，心血管疾病以高收入为主。 二、影响健康的因素 （一）影响健康的主要因素 生物因素 环境因素 心理因素 遗传因素 生物性致病因素 其他：年龄、性别、种族等因素 自然环境 社会环境 *空气污染 *气候 *水污染 *土壤污染 *辐射 *噪声 社会政治制度 经济因素 * 人口状况 科技发展 * 风俗习惯 文化教育 行为与生活方式 社会因素 不良饮食习惯、吸烟 生活工作紧张、 缺乏体育锻炼、 三、提高生存质量的护理策略 （一）生存质量的概念 1993年WHO的定义： 个体在其所处的文化和风俗习惯的背景下，由生存的标准、理想、追求的目标所决定的对其目前社会地位及生存状况的认识和满意程度。它包括个体生理、心里、社会功能及物质状态四个方面。 1993年在日内瓦召开的世界卫生组织生存质量研讨会上明确指出 （二）生存质量的判断标准及模式 1、躯体状态 2、心理状态 3、社会关系 4、环境 5、独立程度 6、精神/宗教 测量内容 疼痛与不适、精力与疲倦、睡眠与休息 积极和消极感受、思想、学习、记忆和注意力、自尊、身材与相貌 个人关系、所需社会支持的满意度、性生活 经济收入，住房环境、社会安全保障、交通条件、医疗服务、获取新信息知识技能的机会 行动