运动与健康--2.ppt

现代人生活状态 运动过少已影响我们的健康 人正在变成一种在正常体位会感到累的稀有动物 下楼坐电梯，出门坐汽车上班打电脑，回家看电视 我们的身体活动是50年前人的一半 50年后人的身体活动是我们的一半 关于运动与健康的名言。。。。。。 运动的好处 提高机体免疫力，增强对疾病的抵抗能力，并预防心血管疾病。 反应灵敏，四肢灵活，无疼痛。 运动类型 锻炼性运动（体育运动）：跑步、篮球、足球、跳绳、跳高等 同学们，你们还知道有哪些运动？ 接下来，我们要开始竞猜了。大家准备好了吗？ 竞猜规则： 根据提供的小段落来猜猜当时进行的是什么运动？ 每一小组派出一位代表，每组答一题，余下题目抢答。 答对加一分，答错不计分。 片段一 “嘟。。。”哨声一响，裁判员把球高高抛起，双方争球的队员同时向上一跃，激烈的争夺开始了。 她像闪电一样绕过一名防守队员，双手把球高高举起，向上一跃，把球准确无误的地投进了篮筐。 打篮球 片段二 人人屏住呼吸，个个睁大眼睛只见他脸涨得通红，双手拿着球，两只胳膊左右摆动着，晃过对方两名队员的防守。运球后三个箭步，纵身一跃，一个腾空，投进一个两分球。 打篮球 片段三 “预备，开始！”老师一挥手，只见他弓着腰，双手紧握拳头，两眼盯着前方，突然，他猛地一甩头，迈开大步，一阵健走如飞的在跑，速度愈来愈快，一转眼就到达了踩板，猛地一跃，两腿向前伸展，在空中划出了一道弧线，