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那小朋友们该做些什么呢? 凡是三思而后行,不做让自己后悔的事 1、一个用红领巾蒙上双眼扮演盲人,一个扮演明眼人。 2、盲人在明眼人的声音提示下,将黑板上的空白脸孔,画上鼻子。 Page ? * 祝同学们学习进步,天天开心,健康成长 心理健康主题班会 世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。 通过下面的一组图片测试一下同学们的心理压力。 横过来看看和刚才看的有什么不同? 同学们观察一下这幅画画的是什么? 哪边是上面哪边是底下?? 不要盯着不动,用很正常的眼神去看! 大家看到图片是不是好像在转动? 1、如果你看到图片是静止不动的,说明你没有什么学习压力; 2、如果你看到图片是有一点点缓慢运动的,那就说明你存在着一定的学习压力; 3、如果你看到图片是高速运动的,说明你有很大的学习压力。 以上图片都是静止的。 过大的学习压力 紧张 失眠 担心 失去信心 烦躁 放弃学习 学习生活中,我们常常会遇到这样的情况: 考试,我要取得好成绩…… 老师期待我进步…… 父母希望我考上理想学校…… …… 考试不可怕,可怕的是知道成绩的那一时刻。 考试是学习过程的一个重要环节,是总结收获的手段,是检查学习效果的尺子。 一次考试并不能得出对学业的完整评价,更不应决定一个人的命运。 结论:学习需要适度的压力,一部分同学应该自觉适度加压,增加学习动力。另外一部分同学则要适当减压。 小学生心理问题表现 自责倾向 不自信 小学生心理问题表现 叛逆 小学生心理问题表现 攀比 小学生心理问题表现 孤独 以自我为中心 那小朋友们该做些什么呢? 多跟父母和老师沟通 Page ? * 那小朋友们该做些什么呢? 了解自己,接纳自己、肯定自己。 那小朋友们该做些什么呢? 拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标 那小朋友们该做些什么呢? 学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中 那小朋友们该做些什么呢? 学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 那小朋友们该做些什么呢? 对自己要时常鼓励增强自信心 那小朋友们该做些什么呢? 多做有意义的事,帮助别人,快乐自己。 那小朋友们该做些什么呢? 注意锻炼身体,展现朝气活力 那小朋友们该做些什么呢? 学会思考,养成积极进取的学习生活态度。 那小朋友们该做些什么呢? 净化自己的心灵,追求平和的心境 那小朋友们该做些什么呢? 正确面对竞争,在竞争中发现别人的闪光点。
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