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人际关系心理健康课 汇报人：李全林 时间：2018年3月29日 1 2 3 4 教学分析 教学方法 教学内容 教学总结 目 录 CONTENTS 教学分析 教学对象：中职学生 年龄分布：15-18岁 学生总体特征： （1）中职学生处于青年早期，生理和心理渐趋成熟，人际交往开始由简单幼稚逐渐走向成熟复杂。 01 教学分析 （2）90后、独生子女，421的家庭教育模式 自我中心主义突出，较少顾及他人的需要和感受 排斥他人的价值观念而树立自我认同 自私、猜疑、嫉妒、偏激等不健康心理 01 教学分析 （3）中职学生来源于经济条件欠佳的家庭，或者学习效能感低下学习受挫，易产生自卑心理 人际交往现状：普遍缺少同龄交流伙伴，网络交往 不善于、不喜欢现实生活中的人际交往，缺乏有效沟通、耐心倾听、清晰表达、及时反馈、认同、理解、合作等人际沟通技巧 01 随着年龄增长，心理的发展，逐渐摆脱了父母的约束，对同伴朋友的需求的越发强烈。 人际交往的迫切性 1 主要交往群体是同龄人 人际交往的平等性 3 根据理想化的形象去寻找朋友，结交同学 人际交往的的理想性 5 情绪发展具有波动性，在人际交往中也会存在多变，喜好不定。 人际交往的易变性 7 . 异性交往的好奇和敏感性 2 人际交往的广泛性和 形式多样性 4 社交技巧缺乏 行为上的不成熟 6 过分关注自我需要或者自卑、自负. 心理上的不成熟 8 中职学生人际交往总体特点 03 01 02 04 原因：不善长交往的常识； 不注意把握沟通的方式； 不懂得人际交往的原则（开玩笑不分场合、不顾及他人面子，言语粗鲁等）；不懂得尊重他人的习俗 原因：自卑、害羞 紧张、焦虑 原因：理想化带来的失落； 沉溺过去，阻碍现在的交往 ；消极等待，影响人际交往的积累； 不懂得交往的互惠平等原则，容易以自我为中心 不敢交往 不愿交往 不懂交往 不善交往 原因：缺乏自信、缺乏包容、缺乏信任 自卑心理 调适：１正视失败和挫折，进行积极归因 ２正确认识自己，提高自我评价 ３进行积极的自我暗示 偏执自负 调适：１确立正确自我认知； 　　　２处理好自我与他人的关系 嫉妒心理 调适：１调整自我价值的确认方式；（自我价值的确认方式越是倾向于社会标准， 即通过与周围人的比较，越是容易引发嫉妒；越是倾向于内在标准，即以自我的内在标准为参照，就越能减少嫉妒） ２学会欣赏他人优点和长处； ３保持良好的心态； 常见人际关系问题分析和调适 猜疑心理 调适： 　１正确认识他人 　２提高情绪控制能力 　３提高自身修养 孤僻心理 调适： 　１提高挫折的承受能力 　２学会与人交往的技巧 恐惧心理 调适： 　　１分析恐惧心理产生的原因 　　２正确认识自己，增强自信心 　　３积极自我暗示，强化身体反应 1.学生了解人际交往的重要性，能够明确人际关系中的影响因素，能够对人际交往中的不同现象现象进行分析 2.学生通过矫正认知偏差训练，克服人际交往中心理障碍，明确人际交往的过程和人际交往原则，构建自己的人际网络 3.学生掌握人际交往技巧，优化人际交往技术，改善和维持良好人际的人际关系 1.宿舍关系不良而产生苦恼 2.亲属关系不和谐 3.社交恐惧 4.缺乏交往的正确态度和技能 5.误把友情当爱情 目标3 目标2 教学方案 学生活动体验为主 教师引导讲授为辅 02 认识人际交往的重要性 评价自我人际关系状况 单元1目标 （3）你应该告诉你的父母，他们也许能帮你，和你一起想办法。 上面的几个答案中，第（4）种反应最为恰当，但很少人会选它。与人交往过程中，很多人都有好为人师的倾向，误以为朋友向自己倾诉就是需要自己帮他出主意，因此在沟通中急于用自己的感受代替别人的感受，急于表达自己的意见或提出劝告。事实上只有倾诉者才最清楚自己需要的是什么，才能为自己的行为作选择。他通过倾诉，希望寻求的只不过是一种关心、理解和心理支持。 答案揭晓 结果解释 记分表II栏上分数显示的是交际与交友维度 记分表III栏上分数显示的是交际与交友维度 记分表Ⅳ栏与异性朋友交往方面 认识人际关系发展的过程 A 互不相识 B 开始注意 E 亲密关系 C 表面接触 D 建立友谊 拉近彼此距离 构建人际关系网络 开展团体活动：萍水相逢 打开心门交朋友 -----名字的故事 所有学生围成一个圈，指导人让学生成员在教室中自由走动，见到其他成员微笑握手。给足够的时间让成员能够开始相互认识。当指导人喊“停”时，每个成员和自己身边的成员找到最舒适的坐法，围坐一起，3-6人为一组，让每个组员依次做自我介绍，在向大家自我介绍时，要求组员讲一下关于自己名字来源背后的故事，以加深大家的相互了解