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高中生学习方法探讨 高一(11)班主题班会 * 快乐学习 高效学习 高中学习特点 知识量大； 学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律； 综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。 学习的五个环节 听课 复习 作业 总结 预习 学习的五个环节 1.预习 ---- 通览教材，找出重点难点。 2.听课 ---- 集中注意力，充分理解、掌握方法，做好课堂笔记。 3.复习 ---- 查缺补漏，整理笔记。 4.作业 ---- 巩固知识，加深理解。 5.总结 ---- 及时总结，温故知新。 学习方法----有效的拟定学习计划 “凡是预则立，不预则废。” ----[中国古谚语] 1.明确目标（远期、近期） 根据自己的实际情况，明确长期和短期的目标，根据自己的目标制定对应的长期和短期计划。 2.计划要突出重点 各门课必须掌握的知识重点和能力训练（短板效应）； 自己的薄弱科目或某科中没有学好的部分。 3.计划要留有余地（劳逸结合） 4.及时调整计划（做阶段性检查、总结） 学习方法----有效的拟定学习计划 “凡是预则立，不预则废。” ----[中国古谚语] 原则: 1.根据不同的学习内容以及自身情况来安排不同的学习时间。 如：英语单词的记忆可利用早晨、睡前的零碎时间，而数学题可利用晚上 整段的时间进行思考。 2.要考虑休息睡眠的时间，具有可行性。 3.要确定具体的学习标准。 如：学习化学的时候要记住多少个方程式，学习英语是要阅读多少篇文章。 4.要有灵活性。有突发事件可做相应的调整。 学习方法----高效率的记忆方法 艾宾浩斯记忆曲线 学习方法----高效率的记忆方法 这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢”的原则。 有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。 学习方法----高效率的记忆方法 1.记忆时间的选择：最佳记忆时间段 上午9:00---11:00 下午3:00---4:00 晚上7:00---10:00 2.穿插变换学习内容，是大脑皮层各个相应区域轮流兴奋 或抑制，提高大脑工作效率。 3.一次记忆的材料要适当，过大会使大脑负担过重而降低 记忆功能。 4.及时回忆有助于记忆。 5.利用声音、颜色、特定环境将有助于记忆。 学习方法----提高学习效率 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？我们如何提高自己学习效率呢？ 一、每天保证8小时睡眠。 二、学习时要全神贯注。 三、坚持体育锻炼。 四、学习要主动。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 六、注意整理。 短板效应 “凡是预则立，不预则废。” ----[中国古谚语] 短板效应是指一只水桶想盛满水，必须每块木板都一样平齐且无破损，如果这只桶的木板中有一块不齐或者某块木板下面有破洞，这只桶就无法盛满水。是说一只水桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。也可称为木桶效应。一个水桶无论有多高，它盛水的高度取决于其中最低的那块木板。 谢谢观赏 *