六年级下册心理健康课案(福建叶一舵-新版).doc

一 我自信，我成功 【教学目标】 1.了解自信及其对人的重要性，并能训练自我的信心。 2.通过体验、分享，学会提升自信的方法。 3.激发学生树立自信。 【教学重点】懂得自信的重要性，激发学生训练自信的热情。 【教学难点】学会自信心训练的方法，并把它用到生活中。 【教学过程】 暖身操 1.先用右手拇指碰一下左肩，再碰一下右肩，然后竖起拇指用力伸出去，同时有节奏地喊： “我很棒！” 2.右手不放下，换左手反向做同样的动作，同时有节奏地喊：“我很棒！” 3两手拇指交叉地碰一下左右肩，再分开碰下左右间 4.全班一起按节奏做三遍，然后同时同时喊：“我——很——棒！我们真的——真的很棒！” （重复三遍，最后全班鼓掌） 活动规则：整个过程中不能嬉笑打闹；动作要认真有力、有节奏；无论是什么内容，都要大声喊出。 说一说 你喊“我很棒”的时候，大声、自信吗？有没有犹豫？做这个游戏，你有什么感受？ 小故事大道理 2004 年8 月29 日，中国女排取得最后胜利的故事。 想一想 这个事例对你有什么启发？ 体验自信 1.请每个同学都独自站在全班或小组同学面前，抬头挺胸，对大家真诚地笑。无论是否很自然地完成这个活动，都谈谈自己的感受。 2.回忆自己在学习、生活中因为自信而成功的例子和因为不自信而失败的例子，说出来与大家分享。 自信小锦囊 开怀大笑 主动与人交谈 能看到自己比过去进步的方面 经常注意自己的特点和优点 抬起头来走路，并将走路速度加快 你认为提高自信的方法还有： 小贴示 写出自己的20 个优点，每天大声读，给自己一个积极的心理暗示。 送你一句话 自信心是成功的第一秘诀 ——爱迪生 小结：关键是告诉学生，有志者事竟成，坚持心理训练，心里想要的就能得到，要在自己的潜意识中植入一种美好的种子，等着它生根发芽！ 【教学反思】 二 成功小锦囊 【教学目标】 1.理解成功所需拥有的品质，并能培养这些品质。 2.通过故事、讨论等方法寻找“成功小锦囊”，并学会使用。 3.体验成功的快乐，激发心理潜能。 【教学重点】体验成功，明白成功需要培养自己的品质。 【教学难点】能把学到的“成功小锦囊”应用到实际生活中。 【教学过程】 暖身操 小杉同学每次考试时，心里总是很紧张，因此严重影响了考试成绩。怎样才能改变紧张的情绪呢？请你给她出个“锦囊妙计”。 小故事大道理 高位截瘫者田甜设计动画的故事。 想一想 作为一名残疾人，田甜能取得成功，你认为有哪些因素在起作用？ 明镜台 你能成功吗？做一做下面的题目，看看自己具备成功的品质。 你做事有明确的目标吗？ 你做事有强烈的兴趣吗？ 你做事能专心致志吗？ 你做事勤奋吗？ 你做事能克服困难吗？ 你做事会讲究方法吗？ 你做事会持之以恒吗？ 你做事自信吗？ 你做事善于思考吗？ 你做事善于与他人合作吗？ 友情提示 如果你回答“经常”的多，说明你具备良好的素质，大胆地去干吧；如果你“偶尔”，甚至“没有”更多，那你就得加倍努力哦！ 成功有方法 34岁的费罗伦斯横游卡塔林纳海峡的尝试。 你说我说 1.费罗伦斯横游卡塔林纳海峡失败和成功的教训、经验各是什么？ 2.你以往学习或做事有哪些成功经验？请与同学分享。 成功的因素 聚焦放大镜：阳光透过放大镜照在纸上，如果放大镜老是游移不变，则永远无法点燃纸；放大镜不动，并把焦点对准纸，纸一会儿就会燃烧起来。 请你总结 根据诸多名人和同学以及你自己的经验，你觉得成功需要具备哪些因素？ 自我激励 你认为哪一句关于成功的名言对你最有激励作用？请将这句名言抄下来自勉。 小结：给自己找一个成功的小锦囊，给自己树立一个学习的榜样，从今天做起，成功就越来越近了。 【教学反思】 三 有追求，才会成功 【教学目标】 1.懂得成功需要有目标，有追求，相信人的潜能是无限的。 2.会通过“小实验”、“制定目标”来鼓励自己。 3.体会超越自我的喜悦，让自己成为有追求、有目标的人。 【教学重点】 体会自己的潜能远远比自己想象的要大，从而去树立更远大的目标。 【教学难点】 制定合理的目标，并计划如何实现。 【教学过程】 暖身操 用最快的速度，你认为自己一分钟内可以拍多少次掌？先写下来，然后拍一拍，看看实际结果和你预想的次数相差多少。 对这个结果，你有什么感受？ 小故事大道理 师：三个建筑工人的故事，对你有什么启发？ 生：第三个工人对生活充满热情，乐观向上。 生：第三个工人有理想、有追求。 小实验——神奇的水杯 请两位同学分别往两个玻璃杯里倒水，直到认为装满为止，但水不能溢出来。 再请这两位同学估计一下面前的这个杯里能放进几枚大头针，而水不会溢出来。 放入预估数量的大头针。谁没溢出，谁就获胜；如果水都没溢出，