2018年SGL啦啦操训练营.PDF

北京市中小学体育运动协会 关于 “2018 年 SGL 啦啦操训练营”的邀请函 各位学校领导，老师： 为响应国家加强青少年体育增强青少年体质的号召，促进北京市中⼩学⽣啦啦操体育项目的发展， 提⾼啦啦操体育项目的整体⽔平。由北京市中⼩学体育运动协会主办，北京啦啦体育⽂化传播有限公 司和北京众信优学国际旅⾏社有限公司承办的SGL 啦啦操训练营活动，将在2018 年8⽉20⽇开营。 特此邀请贵校学生参加此次夏令营活动，请各位学校领导，老师配合招生工作。 此次夏令营活动的宗旨在于让更多学⽣了解啦啦操文化，学习专家课程，提高自身水平并锻炼各 学校啦啦操队的技术能力和团队建设。 此次夏令营活动细则见附件：《2018 年SGL 啦啦操训练营》 主办单位 ：北京市中小学体育运动协会 承办单位：北京啦啦体育文化传播有限公司 北京众信优学国际旅行社有限公司 营地地址：北京工业大学耿丹学院 北京市中小学体育运动协会 北京啦啦体育文化传播有限公司 二〇一八年六月十九日 附件：《2018 年 SGL 啦啦操训练营》 活动简介 ： 一、2018 年 SGL 啦啦操训练营活动内容 专程邀请美国 ACSAC 的著名导师，世界啦啦操冠军进行指导 培养孩子啦啦操的运动能力，学习美国啦啦操冠军联盟协会的课程 让孩子在六天的营地中学习 ACSAC 协会等级中的：1 钻，2 钻考核动作。 在营地的课程中学习：花球啦啦操，爵士啦啦操，街舞以及技巧啦啦操。 二、2018 年 SGL 啦啦操训练营收获 ACSAC （美国啦啦操冠军联盟 ）联合课程，美国专家授课。 专业啦啦操运动训练营装备：训练服，训练鞋，训练器械（需要家长报名时提供 孩子的服装号码和鞋号） 认识新的小伙伴：强化孩子的社交能力，打破学校常态交流圈，增进学校之间的 校园文化交流。 锻炼孩子的生活能力，培养健康的生活方式，更加自主自觉的参加体育锻炼，以 及学习训练时间安排的养成。 成长手册：每日训练日记（专职语文老师陪同指导完成） 训练相册：每日训练相片，训练视频 三、活动具体安排： 培训课时：（共40 学时） 美国 ACSAC 协会课程 ：23 学时 实践训练课：17 学时 营地活动 初级班/中级班 第一天 入营个人评测说明： 9:00—10:00 学生报道， 初级班：针对 0 基础的学生和有些舞蹈基 10 ：00 开营仪式，介绍负责人，及营地基本 础的学生。 信息 进行平衡能力，协调能力，柔韧，身体素质 11 ：00 分配班级，宿舍 等方面的初级评估，导师将会看到每个孩子 12 ：00—13:30 午饭，午休 身上的优点，初步形成今后训练的方式方 13:30—16:00 入营个人评测 法。（30 秒平板支撑，30 秒仰卧起坐，30 16:00—17:00 班级活动，游戏，班级文化建 秒团身跳，折返跑等） 设 17:30—19:00 晚饭 中级班：针对已经进行过啦啦操专业训练， 19:30—20:30 训练日记写作课 校队训练，参加过比赛的学生。进行平衡旋 21:00 班主任和舍长安排学生到寝室休息， 转，柔韧度，身体素质等方面的测评，针对 洗漱，熄灯 每一个孩子的基础做出提高方案。（20 秒俯 卧撑，30 秒两头起，30 秒团身跳，立定跳 远，左右竖叉，横叉，2 分钟折返跑，啦啦 操难度自由展示） 第二天