高职学生主观幸福感的影响因素及其培养对策.docVIP

高职学生主观幸福感的影响因素及其培养对策 　　摘要：通过对高职学生的主观幸福感现状进行分析，本文考察了遗传素质、家庭因素、学校教育、生活事件、控制感等外部客观因素和内在主观因素对高职学生主观幸福感的影响。并提出了培养高职学生主观幸福感的对策，为全面提升学生的主观幸福感提供了理论依据。 　　关键词：高职学生；主观幸福感；影响因素；培养对策 　　中图分类号：G715 文献标识码：A 文章编号：1672-5727（2013）02-0135-03 　　主观幸福感（subjective well-being）是心理健康的重要尺度之一，是指个人根据自定的标准对其生活质量的总体评估，是反映某一社会中个体生活质量的重要心理参数。美国伊利诺伊大学的心理学家迪纳（Ed. Diener）认为，主观幸福感包括认知和情感两个维度，由三个部分即生活满意感、积极情感和消极情感组成。主观性、整体性和相对稳定性是主观幸福感的基本特征。然而，现阶段相当一部分高职院校所关注的是非正常学生的心理和行为或者是正常大学生的非正常心理和行为，更多地致力于对大学生消极心理品质和不良情绪的研究，把工作重点放在心理咨询方面，忽视了对学生积极的主观幸福感体验的开发与调动。高职学生作为未来社会主义现代化建设的不可缺少的主力军，其主观幸福感的高低，不仅关系到自身的身心健康，还关系到祖国的未来。因此，本文从积极心理学的角度关心、了解高职学生主观幸福感现状，分析、探究影响主观幸福感的因素，进而采取相应措施帮助高职学生走出心理困境，对做好学生的心理教育工作，具有重要的指导意义。 　　高职学生主观幸福感的现状 　　新时代的高职学生，本应生活得很幸福，可是他们更多地呈现出不幸福的一面，调查结果如下。 　　沉重的经济压力 从近几年高职院校的生源分布来看，呈现出工农子弟多、下岗家庭子女多、贫困生多等特征。有些学生来自贫困地区的农村或城市低收入家庭，高等教育体制改革中的缴费上学带来的沉重经济压力，给他们带来了沉重的生活压力，从而影响到他们的生活满意度和自我接纳。目前，农村与城市在各方面还存在较大差别，农村学生来到大学可能还存在诸多不适应，相对于城镇生源学生存在较大的自卑感与不自信，难以很快和很好地适应大学生活，因而阻碍了他们主观幸福感的获得。 　　定位不准确，较重的心理压力 高职学生良莠不齐，成分复杂。部分学生学习基础薄弱；部分学生因没考上名牌大学而自卑，缺乏自信；还有部分学生对学习不感兴趣，缺乏社会责任感，学习目的不明确，文化素质相对较低。但是，社会上的某些舆论在宣传高职就业率中过分强调某些专业的高就业率，使许多学生定位不准确，对自己的就业抱有很高的期望值。另一方面，人才市场竞争激烈，沉重的就业压力让他们感到心情压抑，对走向社会找工作有一种恐惧感，从而影响了他们主观幸福感的积极体验。 　　高职学生主观幸福感的影响因素 　　美国著名心理学家塞里格曼（Martin Seligman）提出了一个幸福公式：总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量。从公式中总结归纳，影响高职学生主观幸福感的因素如下： 　　遗传因素 个体的主观幸福感可能受到父母遗传因素的影响，如具有抑郁倾向，整日闷闷不乐，对生活中消极事件和阴暗面十分敏感，易被感染。国内外许多研究结果表明，外向学生与内向学生的主观幸福感得分差异显著，外倾性与主观幸福感有较高的相关度。人格内外倾向是主观幸福感的重要影响因素。 　　家庭因素 家庭是个体体现原生态的场所，不同的家庭教育培养方式对学生的主观幸福感有显著的影响。家庭关系和谐、情感联系紧密，学生长时间生活在这种氛围中，感受到较多的积极情感体验，并对生活做出较高的满意评价，主观幸福感自然较强。 　　学校教育 主观幸福感的提升需要教育。但目前高等教育活动中功利化倾向严重，过弱的文化陶冶，过窄的专业教育面，过重的功利导向，最终导致他们只注重物质利益的实现，而忽略精神和理想的追求。面对当前“竞争择业”的就业压力，高职学生很容易将自身条件与其他更高层次教育培养出来的学生进行对比，深感不如别人，难以在就业市场上占据优势地位，从而产生悲观、消极的心理，甚至萌发出“毕业就失业”的心态，个体的主观幸福感也就日渐减少。 　　生活事件 生活事件是指人们在社会生活过程中经历的各种紧张性刺激。主要生活在学校的高职学生，虽然生理上已经到了成熟阶段，但是心理功能还不健全。而主观幸福感是一种长期稳定的情感体验，生活中的小事件一般只能改变学生的短暂情绪而不能改变其幸福感，重要的生活事件却会引起主观幸福感的变化。 　　控制感 所谓控制感是对个人性格特征和行为与其所经历的后果之间的关系所形成的一种概括的期望，反映为人们外部控制和内部控制的倾向性。外控者习惯于强调行为是环境、运气或其他一些