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国旗下讲话稿《控制自己的情绪和脾气》 　　进入青少年期，由于个体理上的变化，特别是内分泌的变化，导致神经过程的兴奋和抑制会暂时失去平衡，从而导致情绪与感情发生剧烈的变化。青少年其情绪与情感的发展会有如下特点：情绪的冲动：　　因冲动违纪的同学在情绪激动时，通常都会表现为非常愤怒，不会顾虑违纪后可能引发的种种后果。我们发现，在现实生活中同学们的违纪，通常是一两件可以直接影响他们情绪的小事所引发的。别人插队，别人的一句脏话，甚至只是在他们脑海是一片空白的，只想用武力发泄情绪，解决问题。而一些青少年从校园违纪走到犯罪道路上，可能由于不懂法，法律意识淡薄，或者存在这样想法：我打架又不会违法，更不会被判刑，想打架就打架。由于平时也没注意在冲动时控制自己情绪，所以，在冲动的时候就不会考虑其他的问题。　　冲动的情绪其实是最无力的情绪，也是最具破坏性的情绪。许多人都会在情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情来。　　因此，应该采取一些积极有效的措施来控制自己冲动的情绪。　　(一) 先，调动理智控制自己的情绪，使自己冷静下来。在遇到较强的情绪刺激时应强迫自己冷嘲热讽静下来，迅速分析一下事情的前因后果，再采取表达情绪或消除冲动的“缓兵之计”，尽量使自己不陷入冲动鲁莽、简单轻率被动局面。比如，当你被别人无聊地讽刺、嘲笑时，如果你顿显暴怒，反唇讥，则很可以引起双方争执不下，怒火越烧越旺，自然于事无补。但