心理学：识和注意.ppt

第三章 意识和注意 主要内容 1. 意识 意识的概念、状态 生物节律、睡眠和梦 意识与催眠 2. 注意 概念、功能、种类、特征 1. 1 意识的概念 从心理状态看 从心理内容看 从行为水平上 从哲学层面上 无意识的种类 无意识行为：自动化的行为不受意识控制。 对刺激的无意识：没有觉察到对其行为产生影响的事件。 盲视、半侧忽视、失忆：由于脑损伤而引起。 1.2 意识的不同状态 （一）可控制的意识形态 （二）自动化的意识形态 （三）白日梦状态 （四）睡眠状态 （五）其他意识形态 1.3 生物节律、睡眠和梦 1.3.1 生物节律 1年 28天 24小时 90分钟 健康睡眠 睡眠质量自测 答案：A经常　B有时　C很少　D从未 1、睡眠时间很不规律，不能按时上床睡眠。 2、工作或娱乐至深夜。 3、躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事，难以入睡。 4、入睡后稍有动静就能知道。　　 5、整夜做梦，醒来时觉得很累。 6、很早就醒来，而且再也睡不着了。 7、有点不顺心的事就彻夜难眠。　　 8、换个地方就难以入睡。 9、上夜班就睡眠不好。 10、使用安眠药才能安然入睡。 选中A记5分，B记2分，C记1分，D记0分。 20分以上：严重睡眠障碍 5—20分：睡眠质量比较差 5分以下（没有A项） ：睡眠质量良好。 睡眠——5阶段4-6周期 睡眠的周期变化 睡眠型态的