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高职生网络依赖问题及干预措施的研究 　　摘要： 当前，大学生网络依赖问题日益突出，其不良影响业已逐步显现。高职生由于群体特殊性，网络依赖问题尤其严重。本文将从高职生的网络依赖表现出发，结合高职生的群体特点，分析网络依赖问题产生的原因及危害，提出一些干预措施，希望对高职生的成长成才有所裨益。 　　Abstract： At present， the college students Internet dependence problem is increasingly prominent， and its effects have been gradually revealed. Due to group particularity， Internet dependence of higher vocational students is especially serious. Starting from the performance of Internet dependence of higher vocational students， and combined with the characteristics of higher vocational students groups， this article analyzes the causes and harm of Internet dependence， and puts forward some intervening measures， which may be beneficial for the development of higher vocational students. 　　关键词： 高职生；网络依赖；干预措施 　　Key words： higher vocational students；Internet dependence；intervening measures 　　中图分类号：TQ028.8 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2015）01-0325-02 　　0 引言 　　近年来，互联网技术快速发展，在极大丰富、便利人们生产生活的同时，也带来了日益突出的网络依赖问题。尤其是近两年移动互联网技术的发展和3G大屏手机的流行，使人们几乎可以随时随地实现网络连接，网络依赖问题也愈发严重。在校大学生群体由于生活压力小、可支配时间多、自制力相对较差，成为“网络依赖症”的重灾区。而高职生由于其显著的群体特点，面临的网络依赖问题更为突出，网络依赖的不良影响也尤为深远。 　　1 网络依赖的定义及行为表现 　　当下，青少年网络依赖已经成为全球性问题，国内外学者对该问题的研究也逐步深入。学者从不同角度出发，对网络依赖症进行了定义，主要包括网络依赖（Internet Dependence）、网络成瘾（Internet Addiction）、网络滥用（Internet Abuse）、病理性使用互联网（PIU，Pathological Internet Use）等等。各类定义虽略有不同，但主旨一致，通用的网络依赖可定义为病态的、强迫性的使用互联网，这种成瘾行为导致使用者的焦虑，对使用者的身体、心理、人际关系、婚姻、经济状况和社会活动产生有害影响。 　　网络依赖的判定要基于两点，一是有依赖性，二是有社会功能性障碍，国内外学者制订了不同网络依赖症临床判定标准。2008年，北京军区总医院制订了《网络成瘾临床诊断标准》，网络成瘾症状表现包括对网络的使用有强烈的渴求或冲动感；减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应，上述戒断反应可通过使用其他类似的电子媒介，如电视、掌上游戏机等来缓解。此外下述5条内至少符合1条，也可以判定为网络依赖：①为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度；②使用网络的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功；③固执使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止；④因使用网络而减少或放弃了其他的兴趣、娱乐或社交活动；⑤将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。网络成瘾的病程标准为平均每日连续使用网络时间达到或超过6个小时，且符合症状标准已达到或超过3个月。 　　2 高职生网络依赖表现及成因分析 　　从网络依赖问题研究现状看，大学生是网络依赖症的多发群体，高职生的情况尤为严重。笔者对苏州某高职院校的在校生进行了调研，通过分析得出以下结论：①上网属于重要的业余爱好。相较阅读、逛街、打牌、谈恋爱、运动健身，上网在高职生的业务生活中占据了压倒性地位。②上网时间长。学生上网时间长，学生上网大多集中在2-4小时内，但每天超过六小时的人数大约达到了