手把手教你做髋关节置换术术后护理康复训练.docVIP

教你做髋关节置换术的术后护理康复训练 2010-07-13 17:36:59 来源：久久健康网 HYPERLINK javascript:void((function(s,d,e,r,l,p,t,z,c)%7bvar%20f=/third/post.jsp?,u=z||d.location,p=%5burl=,e(u),title=,e(t||d.title),content=,c||gb2312,pic=,e(p||)%5d.join();function%20a()%7bif(!window.open(%5bf,p%5d.join(),mb,%5btoolbar=0,status=0,resizable=1,width=660,height=470,left=,(s.width-660)/2,,top=,(s.height-470)/2%5d.join()))u.href=%5bf,p%5d.join();%7d;if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();%7d)(screen,document,encodeURIComponent,,,,,,utf-8)); \o 分享到搜狐 　　人工全髋关节置换手术的成功是患者成为健康人的第一步，恢复时间仍然是术后病人的一次挑战。为了更好地帮助髋关节病人进行术后恢复，我们特别向专家咨询了髋关节置换术的术后恢复炼操。按照图片中所介绍的进行锻炼，每天2-3次，每次20-30分钟，只要坚持不懈，就可尽快恢复髋关节的自由性。 HYPERLINK /nxjb/nkjb/zx/ \t _blank 　　术后早期平卧锻炼 　　早期锻炼对促进患肢血运，防止下肢静脉栓塞形成起着十分重要的作用。同时对下肢关节功能恢复，也非常关键。当手术结束，病人清醒后，就可以进行如下锻炼： 　　做锻炼时，患者应仰卧，下肢分开。 　　 ? 　　足部动作：逐步屈伸足踝部，可每5分钟或10分钟做一个疗程，可术后马上做。 　　 ? 　　踝旋转动作：活动踝部先向另一足转，再相反外转，每日数次，每次5下。 　　下面3到4个动作每天3-4次，每次10下( HYPERLINK /xatp/xslt/nxsltp/ \t _blank 图1-3)： 　　 ? 　　图1：贴床屈膝：把足贴在床面上，滑动屈膝，把后跟向臀部靠，可反复做，但下肢不可内旋。 　　 ? 　　图2：收缩臀力：收紧臀部肌肉，维持从1数到5，再放松。 　　 ? 　　图3：外展动作：把下肢滑向外侧，越远越好，再收回。 　　 ? 　　收缩大腿前方肌肉：用伸直下肢的 HYPERLINK /ggthszz/ \t _blank 方法，收缩大腿肌肉，每次维持5到10秒钟，在10分钟内做10次，一直做到略感觉到疲劳为止。 　　 ? 　　直腿高举动作：收缩大腿肌肉，知道您的下肢在床上完全伸直在收缩肌肉的情况下，从床下把下肢抬高几厘米，维持到5-10秒钟，重复做，直到略感到疲劳为止。 ? 　　髋关节置换术后康复 　　一、康复前要注意的问题： 　　 ? 　　手术医师如果发现假体位置不够满意，某一方向存在脱位倾向，要通知康复师，并且要向患者讲明。 　　二、住院期间康复 　　(一) 术后早期康复程序 　　1. 术后搬运患者时，双膝之间夹三角垫捆绑好，使髋关节外展10~20度，防止搬运时脱位。 　　2. 术后当天晚上，患肢下加垫，将患侧髋膝关节置于稍屈曲、外展位。或者继续双膝之间夹三角垫捆绑好，使髋关节外展;患肢也可穿矫形防外旋鞋，但要防止压伤。 　　3. 术后第一天，撤除下肢软垫，伸直患肢防止髋屈曲畸形。 　　4. 术后48小时拔引流管。 　　5. 防止深静脉血栓：术后使用弹力绷带3天或足底静脉泵。一般术后应用低分子肝素钠。如果患者以往有深静脉血栓史，要适当延长应用时间。注意检测凝血酶原时间。 　　6. 术后头三天的体疗方案：麻醉恢复后，鼓励患者踝关节主动曲伸，促进血液回流;股四头肌、臀肌等长收缩练习;深呼吸练习。 　　 ? 　　术后踝关节主动曲伸，促进血液回流;股四头肌、臀肌等长收缩练习 　　(二) 第四天-第七天体疗方案 　　1. 髋关节伸直练习，做术侧髋关节主动伸直动作，或髋下垫枕，充分伸展屈髋肌及关节囊前部。 　　 ? 　　2. 股四头肌的等张练习。 　　3.上肢肌力练习，目的是恢复上肢力量，使病人术后能较好地使用拐杖。 　　注意点：避免术侧髋关节置于内收外旋伸直位 　　(三)术后一周开始的康复 　　1.床上练习 　　作髋关节半屈位的主动或主动抗阻力屈髋练习。术后7天后，如无特殊情况，可允许病人翻身。 　　吊带辅助练习：通过床架上的滑轮装置，依靠绳索和大腿吊带的向上牵引力量，同时作主动辅助屈髋