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冬季安全主题班会; 忽如一夜春风来,
千树万树梨花开。;冬季运动要注意;防滑,防摔;交通安全记心间;冰天雪地路面滑
骑车慢行少刹闸
刹车前轮易跑偏
方向失灵横着爬
轻则摔跤浑身疼
重则满地去找牙
一旦摔伤胳膊腿
或是接骨或推拿
错在当初骑车快
错上加错乱刹闸
吸取教训再上路 ;冬季如何注意交通安全?;手脚冻僵巧处理;防火安全很重要;冬季滑冰安全;1、滑冰前先做好准备活动,尤其是手腕和下肢各关节及韧带,要充分活动开。
2、宜佩戴一些防护用具,如专用的护腕、护肘、护膝等。滑冰时要戴好帽子、手套,注意保暖,防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。
3、忌做危险动作或妨碍他人的动作,如几人拉手滑行,在冰场上逆行或与大家滑行方向相反,乱蹦乱跳,在场内横插乱窜,追逐打闹,突然停止等,既妨碍他人,又危险。
4、学会在摔跤时做自我保护???当要向前或向侧摔倒时,要主动屈膝下蹲,用双手撑地缓冲,减小摔倒的力量;当要向后摔倒时,也要主动屈膝下蹲,降低重心,尽量让臀部先坐下,并注意保护尾骨处,同时低头团身,避免头部向后仰磕地;摔倒时应尽量避免直臂单手撑地,这样很容易损伤手腕。
5、滑冰的时间不可过长,在寒冷的环境里活动,身体的热量损失较大。在休息时,应穿好防寒外衣,同时解开冰鞋鞋带,活动脚部,使血液流通,防止生冻疮。
6、尽量不要去封冻的湖面滑冰。;
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