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五行经络图 气血 气血是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源。 物质基础：血 (遥控汽车) 能量来源：气 (无线电电波) 经络：公路 经络概念　 经脉，是系统中的主干； 络脉，是小网路，纵横交错，无处不至。 经络联通周身表裡，运行气血，濡养全身人体五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。 经脉：12正经 (如：手太阴肺经，足太阳膀胱经)， 奇经八脉 (如：任脉、督脉)。 络脉：15别络，浮络，孙络。 十二经脈 人體俞穴名稱、位置及主治圖表 (一)手太陰肺经 中府：咳、喘、胸痛。 雲门：同上。 尺澤：气喘、胸悶、咽喉腫痛。 孔最、列缺、经渠、太淵、 魚際、少商：均主治咳、喘。 (二)手少陰心经 通里：心悸、臂腕痛。 神门：心痛、心煩、失眠。 少沖：心悸、心痛、心煩、  胸脅痛。 (三)手厥陰心包经 天泉：心痛、胸脅痛。 內关、大陵、勞宮、中沖：治心痛、心悸、胸脅痛、嘔吐等症。 (四)手太陽小腸经 少澤：目翳、喉腫痛 後溪：头項強直 腕骨：耳鳴、目翳、指痛 (五)手少陽三焦经 关沖、液门、中渚、陽池、外关：头痛、目赤、耳鳴、咽喉腫痛等。 (六)手陽明大腸经 商陽：牙痛、咽喉腫痛 合谷：头痛、牙痛、咽喉腫痛 陽溪 : 咽喉腫痛 (七)足太陰脾经 隱白、大都、太白：腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。 公孫、商丘：腹脹腸鳴、消化不良。 三陰交：脾胃虛弱、月经不調、小便不利、遺精。 (八)足少陰腎经 湧泉：咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉。 復溜：便祕、月经不調、水腫、泄瀉、腰痛。 太溪 : 水腫、泄瀉、腰痛。 (九)足厥陰肝经 大敦、行間、太沖：小便不利、月经過多 章门、期门：嘔吐、胸脅痛、消化不良 (十)足太陽膀胱经-1 睛明、攢竹：头痛、目疾 大椎、风门、肺俞、厥陰俞、心俞、 督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞：感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴 (十)足太陽膀胱经-2 昆侖：腰脊痛、头颈強直 至陰：足痛、头痛、目痛、 束骨 :目眩、目痛 (十一)足少陽胆经 风池、肩井：头痛、肩背痛、落枕 陽陵泉、丘墟、竅陰：胸脅痛、膝关節痛、坐骨神经痛 (十二)足陽明胃经 內庭、厲兌：口眼歪斜、腸鳴腹痛、 沖陽 消化不良、痢疾等 (十三)任脈 會陰、曲骨、中極、关元、石门、气海、陰交：经閉、月经不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉 神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾：腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、水腫、心胸痛 (十四)督脈 百會：头痛、头暈、神经衰弱 長強：痔瘡、腰背痛 寻找穴道的诀窍 1. 用手指一压，会有痛感(压痛) 2. 以指触摸，有硬块(硬结) 3. 稍一刺激，皮肤便会刺痒(感觉敏感) 4. 出现黑痣、斑(色素沉淀) 5. 和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等 計算單位 牢記骨骼組織 穴道刺激 指 壓：利用施力容易的大拇指、食指或中指。 按 摩：有捶、搓、揉、壓等各種按摩法 刮痧板：可利用刮痧板刺激经絡， 順经絡為补，逆经絡為瀉。 注意事項 刺激穴道要在呼气时 经络按摩『前、后』请勿抽烟 不适合按摩的族群 患急性传染病的人，如流感、痢疾等 急性炎症的病人，如肺炎、阑尾炎、蜂窝组织炎等 某些慢性炎症如四肢关节结核、骨髓炎 有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人 恶性肿瘤、贫血、久病而极度消瘦虚弱的人 血小板减少性紫斑或过敏性紫斑的病人 大面积的皮肤病人或患溃疡性皮肤炎的病人 按摩手法 按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压 摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦 推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉 拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜向上捍起 ，随后又放下 揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动 掐：用手指使劲压穴位 点：用单指使劲点押穴位 扣：用掌或拳叩打肢体 中医陰陽五行學說 陰陽五行是中國古人認識宇宙事物的一種思維方法。 古人認為陰陽是 “天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始” 陽：活動的、無形的、向外的、向上的、溫熱的、 明亮的、亢進的(日,天,晝,火,男) 陰：沉靜的、有形的、向內的、向下的、寒冷的、 晦暗的、衰退的(月,地,夜,水,女) 五行—木 五行—火 五行—土 五行—金 五行—水 五行蔬果 木形〈春季蔬果〉---芥蓝菜、芦笋、菠菜、地瓜叶、萝卜、空心菜、 西兰花、油菜、丝瓜、油菜 火形〈夏季蔬果〉--- 苹果、红萝卜、櫻桃、葡萄、大番茄、小番茄、火龙果、葡萄柚 金形〈秋季蔬果〉--- 蓮藕、茭白 、南瓜、水蜜桃、白苦瓜、鮮香菇、圓蔥、葱、柚子、金針菇 水形〈冬季蔬果〉--- 马铃薯、牛蒡、山药、地瓜叶、大黃瓜、苋菜、黑芝麻、柠檬、紫菜、小黃瓜、苦瓜 土形