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悦纳他人心得体会 　　篇一：悦纳自我 　　悦纳自我、感悟生活、的心理主题队会  　　七小一年级  　　一、热身活动  　　目标：活跃团体气氛，建立良好的人际氛围。  　　内容：轻柔体操  　　方法：  　　1.学生排成一列，后面的学生将手搭在前一个学生的肩上，首尾相连组成一个圆圈。  　　2.伴随舒缓的音乐，后面的学生要为前面的学生轻轻揉肩、捶背。  　　3.学生向后转，重新进行上述环节。  　　4.活动结束后，相邻的学生间要相互表示感谢。  　　二、主要活动  　　活动一：生活中典型的一天  　　目的：让学生意识到人际关系的重要性。  　　方法：  　　1.请学生简单记录在生活中典型的一天所发生的事情。  　　2.引导学生依次划去与父母交往的部分、与老师同学交往的部分、与陌生人交往的部分。  　　3.让学生观察自己的纸上还剩下什么并且用心感悟。  　　4.引导学生交流感受，促使学生意识到人是一种社会性的动物，具有合群和群居的倾向。在我们的学习和生活中，不管我们是否愿意，都在有意无意地和周围人发生关系、进行交往。没有人可能完全遗世独立，不和任何人打交道，只活在自己的世界里。  　　活动二：捉迷藏  　　目的：促进学生在团体中充分展示自己并懂得关注他人的优点。 方法：  　　1.给每个学生发一张白纸，写上自己的名字，折叠后放在桌子中间，然后抽签，不能告诉别人，暗暗观察他，团体辅导结束后，在正面写对他的赞美，被面写祝福。  　　2.告诉学生，因为别人可能不了解自己，所以大家要在下面的活动中尽可能地展示自己，让别人更多地了解自己。  　　活动三：转圈游戏  　　目的：增进学生之间的了解。  　　活动程序：  　　1.以报数的方式将团体学生分成人数相等的内外两圈，面面相对。以转圈的方式向对面的人问一个自己最想了解的问题，如：你最擅长的科目是什么？人生的意义是什么？ 　　2.引导学生交流感受，增进学生之间的了解。 　　活动四：无家可归  　　目的：让学生体会个人与团体的关系。  　　方法：  　　1.让学生围圈手拉手，充分体会大家在一起的感觉  　　2.老师说：马兰花。同学回答：开几朵？老师回答：开 （数字）朵。学生必须按照要求重新组成新“家”（每组人数为马兰花开的朵数），形成新的“家”。  　　3.老师多次变化马兰朵数，让学生有机会去改变自己的行为，积极融入到团体中，让学生体验有家的感觉，感受团体的支持。  　　4.引导学生分享和大家在一起的感觉及游离在团体之外的感受。  　　活动五：爱在指间  　　目的：体会在人际交往中的心理需求及交往中的主动性。  　　方法：  　　1.通过报数将学生分成人数相等的两组，单数学生一组，围成一个内圈，双数学生一组，围成一个外圈，内外圈的学生两两相视而立。  　　2.学生在领导者的指挥下向对方伸出手指进行示意。伸出1——4个手指，分别表示 “不想认识对方”、“愿意初步认识对方”、 “很高兴认识对方，希望与对方成为普通朋友”、“很喜欢对方，希望与对方成为好朋友”。  　　3.如果双方手指示意不同，则原地不动；如果双方都伸出1个手指，则各自将头转向一边，跺一下脚；如果都伸出2个手指，则相互微笑示意；如果都伸出3个手指，双方要紧握双手；如果都伸出4个手指，则要拥抱对方。  　　4.每做完一组动作，外圈的学生要顺时针移动一个位置，与下一个学生相视而立，重复上述动作。  　　5.辅导老师引导学生进行经验分享，交流参与活动的感受和体会。让学生懂得，要想得到别人的肯定、支持、接纳与喜欢，我们必须先敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们。  　　三、活动结束  　　内容：大团圆  　　目的：通过身体的接触带来温暖和力量，体验大家在一起的感受，获得支持与信心，增强班级凝聚力。  　　方法：  　　1.请全体学生站立，围成圆圈，将两手搭在两侧学生的肩上，聚拢静默30秒。  　　2.轻轻哼唱大家共同熟悉的歌曲《明天会更好》，随着歌曲旋律自由摇摆。  　　3.在歌声中彼此拥抱，结束活动！ 　　篇二：读《做人做事好心态》心得体会 　　读《做人做事好心态》心得体会  　　―――人行镇雄支行 谢永明  　　趁工作之余和周末泛读完《做人做事好心态》这本书，首先感觉：章章精彩，段段有道，字字精炼，每章节都从一个方面阐述了做人与做事的道理。  　　然而，这个世界上，总有很多让我们无奈的事情，失望、挫败、不满足等各种各样的情绪，总是伴随着我们，并有可能击倒我们。此时的我们，如果采取积极向上的心态，就会比较容易成功，因为积极向上的人容易幸福快乐。有了积极向上的好心态，就会有更美好的生活。有了好心态，就有了好心情，有了好心情，才会有振作