儿童基本舞步教案.pptVIP

  • 177
  • 0
  • 约2千字
  • 约 14页
  • 2018-11-21 发布于江苏
  • 举报
儿童基本舞步教案

走类─走步(自然走步、绷脚走步、半脚尖走步、吸腿走步) 小碎步 小跑步 点步(脚尖点步,跟点步,交叉跟点步) 踏点步(原地踏点,一步一点,三步一点) 踵趾步 进退步 十字步 垫步(三拍子完成,二拍子完成) 踢类──踏踢步(原地踏踢,一步一踢,三步一踢) 前踢步(主力腿直,主力腿屈伸) 旁踢步(主力腿直,主力腿屈伸) 后踢步(主力腿直,主力腿屈伸) 踢毽步 铃铛步 跳类──蹦跳步 跑跳步 踏跳步 跳点步 前跳踢步 后跳踢步 滑步 踏点步 A.原地踏点: 做法:正步、小八字步或小踏步准备。第一拍右脚原位抬起,同时左主力腿屈膝。第二拍,右脚前脚掌点在左脚旁,同时主力腿直。膝关节屈伸要柔和,身体重心随膝关节屈伸上下自然起伏,不可左右摇晃。可原地做,也可前、后、左、右移动或旋转做。 B.一步一点: 做法:两拍完成。第一拍,左脚向左或向前、向后踏一步。第二拍,右脚掌在左脚跟后点地,同时两腿稍屈膝。换右脚做时,动作相同,方

文档评论(0)

1亿VIP精品文档

相关文档