青少年足球训练101例_对抗比赛.docVIP

.WORD完美.格式编辑. .技术资料.专业整理. Copa少年足球训练课第五期：U6课程之对抗比赛 在U6少年足球的课程中，我们不止一次的强调了娱乐教学的重要性。但是足球比赛的本质是竞技体育，所以培养小球员们的竞技精神也是教学过程中不可欠缺的一个重要环节。 COPA的训练课程中，专门开辟了一个对抗比赛的专项训练。考虑到参训儿童的平均年龄较小，所以传统的自由练习并不适用这个年龄段。这套训练在保证培养孩子们竞争意识同时，也根据年龄情况做出了相应的调整，以确保每个孩子都能够在比赛中体会到足球的乐趣。 盘带比赛 训练方法： 在地面上画两个圆形的区域。 对抗形成1V1，每个选手指定一个区域为己方区域。 教练将球抛入场中，双方争夺球权。 将球控制在自己脚下并停在自己的区域即为胜利。 规则改进： 可以增加人数，或者将停球区域进一步缩小。 训练目的： 该项训练有助于培训少年足球中的基本动作，包括运球，停球以及简单的盘带基础。 2.4V4比赛（有球门） 训练方法： 四人一组分成两组。 规则为进一球得一分。 规则改进