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观想技术: 一、感恩:临睡前做感恩,感恩人事物,又有一天我还可以睡在床上。包括感恩床上用品。 二、与潜意识沟通。 1、找到你的潜意识;亲爱的潜意识,我邀请你出来,我想与你沟通。对某人来说是身体部位跳一下,有的人是光,每个人都不一样。如果没有出来,“对不起,这么多年,没有跟你沟通,而你一直以来对我保护和提醒,谢谢你!我爱你!”找不到就放在胃或心脏。(我们的胃密布了像大脑一样的神经元,胃是可以思考的)。2、找到潜意识后,跟他感恩:对不起,这么多年来,虽然我没有跟你沟通,可你一直保护我,谢谢你!! 3、请求潜意识 亲爱的潜意识,请你支持我,如:明天让我在6点醒来 谢谢啊!! 亲爱的潜意识,请你让我4点钟起来,我要开圆桌会议哦!! 当我们做习惯的事情,我们都不会感到累。 4、内视:想想任意3个画面;内听:听到任意三种声音;内感:任意三个感觉。 11点前必须睡觉,因为11点后是交感神经和副交感神经交换的时间;大部分人是在浪费青春。 工具一:愿望明示 这个有效的工具能够确保你的愿望包纳并保持在你的心灵感应罩里。 为什么要使用确认功能提示你的心灵感应能力? 如:我有一个让我非常满意的苗条身材。 因此,你每一次的确认都要伴随这个话语背后给你带来的感觉。 我们上节课曾经说过,吸引力法则的关键在于感觉,不仅仅在 于你脑中构建的图像。 然而事实上,你并不满意你的身材,因此,你就会发出一种怀疑的 心灵感应。这时候吸引力法则奏效了——你果然还是这个身材。 因为当你说出一件不属实的事情时,你就是在发出消极的心灵感应。 在你确认的时候,你的部分思维却说了:“不!” 因此,确认的关键是,你所有的情况必须属实,这样你就会有 良好的感觉。 愿望明示: 重新表述你的确认,使你感觉更好。 建议你把自身置于一种过曾之中, 这个“过程”(明示的过程) 实际上开始于你思考你的愿望、谈论你的愿望、写下你的愿望,或者给予你的愿望注意力的时候。你一定要处于一种过程之中。 当你说“我正处于。。。。。。的过程之中”。这个句子是真实的,如果是真实的,你就会感觉良好,你就会吸引这个过程。 如:我正处于一个变得非常富有的过程之中。 我正处于身材越来越苗条的过程之中。 我正处于吸引一个完美伴侣的过程之中。 练习:你的愿望是什么?写下来,改写这个句子。 吸引力法则对你的话语 和你的思维在你内心引 起的感觉进行反馈。 工具二:愿望陈述 如,你可能会说:“我想要拥有一个属于我自己的家。” 这一瞬间,吸引力法则就会组织安排各种境遇和事件把 你的这种愿望带给你,然而,如果你像大多数人说自己 无法组织起家庭,那么你实际上是在破坏这种愿望。 现在你发出了缺少的心灵干瘾个,那么吸引力法则也会 对这一切进行反馈。 一旦你写下你的愿望陈述,你就会经历一种兴奋、希望 的感觉,所有这些都表明你的心灵感应被提升——现在 你可以把这些告诉你的感觉了。 愿望陈述的3个元素: 开头句子 我正处于吸引我想要做、想要知道或想要拥有某种事物的 过程当中,我要吸引更多理想的愿望。 陈述主体 使用你辨清条目中所陈述的句子,然后和这些短语结合起来: 我非常高兴因为我知道我理想的伴侣就居住在这个城市里。 我非常高兴当我在银行里村上一大笔钱的时候。 我已决定 越来越多的 我一想到能与我理想的伴侣一起去旅行就异常兴奋。 我认为 ,是一个好主意。 看到自己越来越苗条,我非常高兴。 我非常希望我理想的 我很高兴自己 结尾句子:吸引力法则正在组织安排并展现出能够给我带来愿望 的所有可能性。 案例分析:青青的第二个步骤 青青的愿望陈述:我理想的朋友关系 开头句子:我正处于。。。。 陈述主体: 我比较喜欢的男女朋友关系状况是:我与一位灵活而善于平衡关系的男子交往。他善于听别人讲话,也善于与别人交流。 我心目中的理想伴侣应该是感情敏感而丰富,并且时常在乎我的感觉。我喜欢被征求意见的感觉,比如在对某件事情做出决定的时候。 在社交场合,我相信我心目中理想的男朋友会主动与我的朋友们会面。他像我一样喜欢长途和短途旅行,这样我们之间的关系会更进一步。 我相信我理想中的伴侣是富有耐心,善于照顾人、温文尔雅而又守时守信的人。我希望我理想中的伴侣能够经常询问我对某件事情的感觉,能够与我们每个人自由平等的交流。我相信他对我体贴有加,关怀备至。 我一想到我能与我理想中的他一起去欣赏戏剧、听音乐等我就非常兴奋。我喜欢被他赞赏的感觉,同时我也相信他会有同样的感觉。相信我最爱的他是一个乐观的人,且对我的爱有增无减。当然,他乐于助人,且有一定的经济基础。 结尾:吸引力法则正在组织安排。。。 案例分析:阿雷的第二个步骤 阿雷的愿望陈述
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