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第四学期教程教案 第一次课 理论：健美操的比赛及裁判工作介绍二 一、总则 1．比赛项目 (1)我国健美操比赛项目有女子单人，男子单人，混合双人，三人和六人(三男三女)。 (2)世界健美操锦标赛有女子单人，男子单人，混合双人和三人。2001年世界健美操比赛将增加团体六人项目，男女不限。 2．成套动作时间 成套动作的时间为1，45，有加减5”的宽容度。 3．竞赛场地 (1)比赛场地 健美操比赛场地为7X7m2。 (2)赛台 赛台高100—150em，后面有背景遮挡，赛台不得小于9X9m2，并清楚的标出7X7m2的比赛场地，标记带为5cra宽的红色带，标记带包括在7m宽的场地内，也就说，标记带是场地的一部分。 (3)座位区 艺术裁判，完成裁判和难度裁判将坐在赛台正前方，视线员座位安置在赛台的2个对角，总裁判和裁判长坐在艺术裁判、完成裁判与难度裁判正后方的高台上。 (4)限制 在没有叫到之前，教练员和运动员禁止进入等候场地，在运动员比赛时，教练员必须留在等候场地。教练员和运动员禁止进入裁判区，违反规定者将由裁判长取消其比赛资格。 4．着装与仪容 (1)外表 总的感觉应当是整洁大方，头发必须梳系于脑后，鞋带必须系好，不允许使用悬垂饰物，例如：皮带、飘带和花边，也不许使用道具(拐杖、皮筋、重物等)。 (2)着