最新体育与健康第二讲《初中生心理问题》课件.pptVIP

体育与健康第二讲（初中）;一、心理健康 ★ 心理学上将学生心理健康界定为一种良好 而持续的心理适应和发展状态，具体表现为 正常的智力、完善的人格、和谐的人际关系， 能积极适应学习、生活、交往和环境，能主 动寻求、探索自我发展途径，能有效地发挥 个人的身心潜力和积极的社会作用。 ;二、常见的心理问题 1、抑郁 总觉得苦闷、无精打采、提不起劲儿。 2、焦虑 总感到莫名其妙的紧张、坐立不安、心情烦躁、 不踏实。 3、人际关系敏感 总觉得别人对自己不好，不理解、不同情自己； 与异性同学在一起时总感到不自在。 ;4、情绪不稳定 心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、 家长和老师一会儿亲近、一会儿疏远。 5、心理不平衡 如果同学比自己成绩好、比自己有钱或穿的好 就不舒服、总觉得别人对自己不公平。 6、适应不良 对学校各种课都不喜欢，对学校生活不适应， 学习困难。 7、强迫症状 ; 总在想一些没有必要的事情，如总在想考不好该怎 么办、说错话了该怎么办；女生总担心自己服装不 整洁，爱照镜子等。 8、对抗倾向 常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、