最新运动性病症(二).pptVIP

常见运动性疾病 运动中腹痛 运动中腹痛 运动中腹痛是指因剧烈持续的运动而诱发的腹部疼痛。 在中长跑、马拉松、竞走、滑雪、篮球、自行车、足球等运动项目中发生较多。其中有三分之一的人查不出发病原因，但是与运动量、运动强度、运动速度有显著关系。 运动中腹痛 运动中腹痛的机制 1.肝脾充血 原因是准备活动不够充分，开始运动时强度太大，内脏器官功能跟不上，使肝脾充血肿胀引起疼痛。另外，运动中不正确的呼吸方式也是引起肝脾充血造成疼痛的重要原因。 疼痛部位：多在右侧上腹部。 运动中腹痛 运动中腹痛的机制 2．胃肠痉挛 原因是饭后运动过早，运动前吃得过饱，喝水过多或吃冷饮等等，都会引起胃肠的痉孪。 疼痛部位：多在左侧中上腹部。 运动中腹痛 运动中腹痛的机制 3．腹直肌痉挛 原因是运动中大量出汗，体内盐份水平失去平衡，或者腹部所承受的运动负荷过大造成肌肉疲劳等也会引起痉挛。一般这种疼痛多发生在运动的中后期，用手触摸腹部时会感到腹直肌明显变硬，比较容易判断。 疼痛部位：腹部正中上下延伸成带状。 运动中腹痛 运动中腹痛的机制 4．髂腰肌拉伤 原因是准备活动不足或突然用力过大，造成左侧(右侧)髂腰肌拉伤从而引起腰腹痛。这种疼痛的特点一般具有突然性。 疼