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- 2018-12-03 发布于广西
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学习动作技术、形成动作技能的方法
语
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观
法
矫
正
法
练
习
法
练 习 法 种 类
完整练习法
分解练习法
重复练习法
变换练习法
游戏法
比赛法
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完整练习法
完整练习法-----指从动作的开始到结束,不分部分和段落,完整地进行学习的方法。
其优点是教学中能保持动作结构的完整性,易于形成动作技术的整体概念。
其缺点是不易使学生较快地掌握动作技术中较难的环节和要素。
分解练习法
分解练习法是指把完整的动作,按其技术结构,合理地分成几个部分,然后按部分逐次地进行学习的方法。
其优点是可以降低动作技术难度,便于学习掌握以及突出动作的重点和难度,加强动作困难部分的学习,提高学生学习的信心。
其缺点是运用不当,有可能形成对动作分解掌握的习惯,妨碍完整、顺利地掌握动作。
分解法的形式
1、单纯法
2、递进法
3、顺进法
4、逆进法
重复练习法
重复练习法----是指在不改变动作结构和运动负荷的表面数据,即在相对固定的条件下,反复练习的方法。
变换练习法
变换练习法是指根据练习任务的需要,在变换的条件下进行练习的方法。
在教学中运用比赛法时要注意:
1、根据教学任务,灵活加以使用。一般在学生基本掌握某些技术的基础上才能使用。
2、要做好比赛的组织工作,比赛要求要合理,规则要具体。双方力量分配要均衡。
3、教师要抓住比
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