张清源-建国科技大学.DOCVIP

探討社會體型焦慮與運動行為之間的關聯性 張清源 建國科技大學運動健康與休閒系 摘要 本研究的目的為：1.比較不同身體質量指數的中年婦女在社會體型焦慮上的差異；2.比較不同身體質量指數的中年婦女在運動行為上的差異；3.探討中年婦女的社會體型焦慮對運動行為的影響。本研究以204位中年婦女為研究對象，平均年齡為47.22±6.19歲。本研究使用的工具為「社會體型焦慮量表」和「運動行為調查問卷」。並將所蒐集的資料以單因子變異數分析和多元逐步迴歸分析進行探討。研究結果發現：1.不同身體質量指數的中年婦女在社會體型焦慮(體型呈現自在)上有顯著差異存在；2.不同身體質量指數的中年婦女在運動行為上沒有顯著差異存在；3.中年婦女的社會體型焦慮(體型呈現自在)可以有效地預測運動行為。最後根據本研究的發現進行討論，並提出相關建議。 關鍵詞：中年婦女、身體質量指數、體型呈現自在、負面體型不安 探討社會體型焦慮與運動行為之間的關聯性 張清源 建國科技大學運動健康與休閒系 壹、研究背景與目的 一、研究背景 國民健康局（2006）調查指出，國人肥胖人口較十年前上升10%，其中身體質量指數大於24.2的女性占19.4%。因此，對體重過重的女性而言，因為在意他人評估自己的身材而感到擔憂，容易產生社會體型焦慮的特質（李詩怡，2006）。 陳詩怡（2007）研究發現，不同身體質量指數的女大學生在社會體型焦慮上有差異存在。謝偉雄（2010）研究亦發現，身體質量指數正常者較體重過重者有較低的社會體型焦慮（有較高的體型呈現自在和較低的負面體型呈現不安）；不過，李麗晶、林季燕、卓俊伶（2010）的研究卻發現，不同身體質量指數的女性大學生在社會體型焦慮上的差異未達顯著水準。 目前許多研究已指出身體形象為多向度的概念，其中社會體型焦慮即反映出身體形象的情緒層面(林季燕、季力康，2003)。根據Bane 與McAuley (1996) 的說法，當個體無法確認是否能成功的呈現自己所期待的身體形象時，則很有可能會產生社會體型焦慮的狀況。一個人對自己的身體不滿意或對自己體重有偏見也可能較容易有社會體型焦慮 (Bane McAuley, 1994; Hart, Leary, Rejeski,1989)。 社會體型焦慮是一個預測健身運動參與的有效因子(Mc Auley, Marquez, Jerome, Blissmer Katula, 2002)。在國內，曾琪（2006）研究指出，社會體型焦慮可以有效地預測健身運動參與行為。長期的規律運動具有減輕體重或維持體型的效果(Frederick Morrison, 1996)。許芳菊（2002）指出：臺灣地區「想減重」的女性高達89%。不過，國民健康局（2006）的調查報告卻指出，臺灣地區僅有34.7%的民眾有從事規律性運動，有61.3%的民眾沒有規律運動的習慣，其中20.8%的民眾是屬於過胖的麵龜族。從上述的資料中可以發現，過胖的麵龜族透過規律運動來減重的比例並不高。 社會體型焦慮會影響身體活動的動機及行為(Brunet Sabiston, 2009)。當高社會體型焦慮的女性一旦處於身體呈現的情境中，即會產生負面的想法與行為。例如：避免到別人可以清楚看到自己身材體型的場合，抗拒從事身材體態的運動(Hart, Leary Rejeski, 1989)。Kowlski, Crocker and Kowlaski (2001)的研究發現，社會體型焦慮越高的人參與運動的可能性越低。在國內，相關研究指出社會體型焦慮與運動參與意圖或運動參與程度之間呈負向相關（黃鈴雯，2007；趙正敏、游雅雯、陳彥夫、鄭博文，2011）。此外，謝偉雄（2010）的研究更進一步指出，體型呈現自在與運動參與行為之間呈正向關係，而負面體型呈現不安與運動參與行為之間呈負向關係。 二、研究目的 基於上述的研究背景，本研究的目的： (一) 比較不同身體質量指數的中年婦女在社會體型焦慮上的差異； (二)比較不同身體質量指數的中年婦女在運動行為上的差異； (三)探討中年婦女的社會體型焦慮對運動行為的影響。 貳、研究方法 一、研究對象 本研究以204位中年婦女為研究對象，平均年齡為47.22±6.19歲。 二、研究工具 (一)「社會體型焦慮量表」：本研究以盧俊宏(1999)根據 Hart et al.(1989)所編製之社會體型焦慮量表(Social physique Anxiety Scale，簡稱SPAS)來評估受試者察覺體型或體態受到他人評價時所產生的焦慮程度。該問卷具備2 個分量表，分別為負面體型不安(Negative Physique Evaluation Concern，簡稱NPEC)和體型呈現自在(Physique Presentation Comfor