《健康从早餐开始323918399》-公开·课件设计.pptVIP

民以食为天 衣 食 住 行 吃饭吃什么 蛋白质 碳水化合物 脂肪 维生素 矿物质 水 纤维素 饮食新观念 吃得饱 吃得好 吃的有营养 吃的营养均衡 人体是如何采购原料的 眼睛看 鼻子闻 嘴巴尝 身体需要吗？ 管它呢…… 营养不均衡的后果 累积 病 再累积 大病 日积月累 癌 健康从早餐开始 张建炜 早餐习惯大搜索 游戏《早餐总动员》 牛奶250毫升+1勺蛋白粉 1.将250毫升鲜牛奶倒到400毫升搅拌杯中 2.将1勺蛋白粉加入鲜牛奶中 3.盖紧搅拌杯盖子 4.用力摇动搅拌杯,至蛋白粉均匀分散在鲜牛奶中 5.打开搅拌杯盖子,将鲜牛奶倒进杯子中 麦片粥300毫升+1勺蛋白粉 1.将1勺蛋白粉加入300毫升麦片粥中 2.用勺子搅拌,至蛋白粉均匀分散在麦片粥中 3.将麦片粥舀进杯子中 早餐DIY 半只苹果+牛奶250ML+纽崔莱蛋白质粉1勺 原来早餐可以更优质 构建身体的“原材料” 生理机能的“调节器” 供给能量的“后备军” 蛋白质在人体中扮演的重要角色 原来早餐可以更优质 食物种类 蛋白质含量* 黄豆 35.0 猪肉（肥瘦） 13.2 牛肉（肥瘦） 19.9 草鱼 16.6 鸡蛋（平均） 13.3 牛奶（平均） 3.0 小米 9.0 *为每100克食物中的蛋白质含量 食物蛋白质 PDCAAS 酪蛋白 1.00 鸡蛋 1.00 牛肉 0.92 豌豆粉 0.69 燕麦片 0.57 全麦 0.40 小麦麦麸 0.25 常见食物的蛋白质含量及PDCAAS 蛋白质消化率校正氨基酸计分（PDCAAS） 反映蛋白质利用率和消化率 基于人体的需求，更准确反映蛋白质对人体的营养价值 原来早餐可以更优质 优质高蛋白（PDCAAS=1） 含有异黄酮和卵磷脂。 低胆固醇（0）、低脂、低热量。 对健康具有重要作用，尤其是妇女健康、心脏健康、运动营养和癌症预防方面。 一优二宝三低四健康 大豆分离蛋白的特点 原来早餐可以更优质 品质保证、食用安全 不含糖份、香精、合成色素及防腐剂 低脂、低热量、低胆固醇 以更健康的方式补充蛋白质 增强体质、功效明确 经国家卫生部门试验证明具有明确 的“增强免疫力”、“缓解体力疲劳”的 保健功能 每10克蛋白粉提供8克优质蛋白 PDCAAS=1 提供优质蛋白 原来早餐可以更优质 蛋白早餐方案 ● 馒头牛奶族 馒头或包点: 120g 水果一个（苹果、香蕉） 牛奶+蛋白粉1勺 方案1： 面向都市男性族，学生族 ● 简单方便，易操作 ● 吃饱吃好，省心快速 蛋白质含量计算： 馒头: 120g×7%=8.4g 牛奶: 200g×3.1%=6.2g 蛋白粉: 8g 约22.5克 原来早餐可以更优质 蛋白早餐方案 ● 新新人类族 面包: 100g 奇异果+苹果汁+蛋白粉1勺+倍立健1对 （搅拌机打匀） 方案2： 面向都市女白领 ● 时尚健康，操作方便 蛋白质含量计算： 面包: 100g×8.3%=8.3g 鸡蛋: 50g×3%=6g 蛋白粉: 8g 约22.3克 煮鸡蛋1个 原来早餐可以更优质 蛋白早餐方案 ● 传统中式族 馒头: 120g 皮蛋瘦肉粥: 300g 蛋白粉1勺 （放入粥中） 方案3： 面向传统家庭主妇、老年人 ● 传统中餐，朴实丰盛 ● 添加蛋白，营养加分 蛋白质含量计算： 馒头: 120g×7%=8.4g 皮蛋瘦肉粥: 200g×2%=6g 蛋白粉: 8g 约22.4克 科学优质早餐，不仅可以提供您充沛体力，更可激发您的大脑活力 助力学生 助力白领 助力您的每位家庭成员！！ 原来早餐可以更优质 早餐“加分”有保证 原来早餐可以更优质 学术文献： “早餐营养干预对大脑工作能力的影响” （2003年发表于《中国学校卫生》杂志） ●研究结果1：早餐干预后，血糖在第3节课的维持水平显著高于干预前。 ●研究结果2：早餐干预后，自我感觉疲倦、头昏、注意力不集中的情况均有改善。 纽崔莱蛋白营养早餐， 就是这么简单！ 1.将250毫升鲜牛奶倒到400毫升搅拌杯中 2.将半只苹果去核切片放入400毫升搅拌杯中 3.将1勺蛋白粉加入苹果鲜牛奶中 4.盖紧搅拌杯盖子 5.用力摇动搅拌杯,至蛋白粉均匀分散在鲜牛奶中 6.打开搅拌杯盖子,将鲜牛奶倒进杯子中 纽崔莱 No.1 市场占有率 是第二位竞争品牌的4倍 13.98% 的市场占有率 No.1 品牌第一 提及率 是第二位竞争品牌的2倍 No.1 信誉品牌 连续3届获《读者文摘》颁发 信誉品牌白金奖 No.1 在安利全球 中国纽崔莱销量第一 19亿美元 No.1 产品渗透率 过去6个月曾使用保健食品的消费者 超过50%选择纽崔莱 感谢参与！ 长期不吃早餐对人体的损害，比较确凿