养生先养肾-新.pptVIP

肾与健康的关系 3、内分泌功能： 分泌肾素、前列腺素、激肽,调节血压； 促红细胞生成素，刺激骨髓造血； 活性维生素D，调节钙磷代谢； 许多内分泌激素降解的场所，如胰岛素、胃肠激素等； 肾外激素的靶器官，如甲状腺激素、降钙素等。 肾与健康的关系 如何养肾？ 肾虚分阴阳，养肾要慎重！ 阴阳的概念 含义：阴阳是对宇宙中相互关联的事物和现象对立双 方属性的概括（一分为二） 初期含义：朝向日光为阳，背向日光为阴 阴阳学说：宇宙间一切事物都包含着阴阳相互对立的 两个方面 “阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。” ——《素问·阴阳应象大论》 什么是阴阳？ 日 月 天 地 什么是阴阳？ 动 静 火 水 什么是阴阳？ 如何判断肾阳虚、肾阴虚？ 肾阳虚的表现： 肢寒怕冷； 面色黝黑或者苍白； 精神萎靡； 腹泻，夜尿频多； 性功能减退。 如何判断肾阳虚、肾阴虚？ 肾阴虚的表现： 口干舌燥； 腰膝酸软、四肢乏力； 眩晕耳鸣、失眠多梦； 潮热盗汗、大便干结； 男性遗精、早泄；女性经少、闭经等 肾为五脏阴阳之本 “久病及肾”之说 肾精 肾气 肾阴 肾阳 化 分 肺阴 心阴 肝阴 脾阴 胃阴 肺阳 心阳 肝阳 脾阳 胃阳 协调 对立 五脏之阴气，非此不能滋 五脏之阳气，非此不能