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浅谈合理情绪疗法在军队经常性思想政治工作中应用 　　摘要：经常性思想政治工作是针对干部战士各种现实思想问题，随时进行的教育疏导工作，它贯穿于各项工作和日常生活之中，具有很强的及时性、针对性和群众性。它是政治工作的重要组成部分，是我军的光荣传统，掌握一些心理学的方法对于丰富说服教育的手段、提高经常性思想政治工作的效果、进一步提升我军战斗力都是无不裨益的。 　　关键词：合理情绪疗法；军队；思想政治工作 　　中图分类号：E22　文献标识码：A 　　 　　据资料显示：中国军人的心理问题集中表现为军事训练压力、人际关系紧张、婚恋情感障碍、就业转业适应、性心理问题等。这些心理问题的产生都来自事情不正确的评价和解释。新颁布的共同条令中，“心理疏导”等关于心理健康的管理理念和方法被首次提出，并写入旅(团)医院(卫生队)院长(队长)职责、排长职责和班长职责，这说明部队官兵的心理疏导工作上升到了制度化的高度。这对思想政治教育骨干开展经常性思想政治工作提出了更高的要求。 　　经常性思想政治工作是针对干部战士各种现实思想问题，随时进行的教育疏导工作。它贯穿于各项工作和日常生活之中，具有很强的及时性，针对性和群众性。经常性思想政治工作的主要方法是个别谈心，这与心理辅导实践中面对面、一对一的个别辅导形式不谋而合。在基层经常性思想政治工作中，一些思想骨干常常感到说服教育方法单一、老生常谈难以信服，隔靴搔痒效果甚微。因此，掌握一些心理学的方法对于丰富说服教育的手段、提高经常性思想政治工作的效果、进一步提升我军战斗力都是无不裨益的。 　　合理情绪疗法是近年来颇受欢迎的心理治疗理论和方法。它积极主动地指导说服尽管在心理咨询领域曾受到批评，但正是这一特点将合理情绪疗法与经常性思想政治工作联系了起来。它纯理论的分析和逻辑思辨的途径便于经常性思想工作随时随地开展，以及部队官兵年纪较轻、智力和文化水平较高是合理情绪疗法的最佳对象。因此，合理情绪疗法是丰富军队经常性思想工作的方法和减少官兵不良情绪体验、保持健康心理的有效手段。 　　 　　1、目标牵引掌握核心 　　 　　合理情绪疗法，又称理性情绪理论。简称PET(RationalEmotive Therapy)，是20世纪50年代末、60年代初由美国临床心理学家阿尔伯特?艾利斯(AlbertEllis)倡导的。该理论认为，使人们难过和痛苦的不是事件本身，而是对事件不正确的解释和评价。ABC理论是合理情绪疗法的核心理论，在ABC理论中，A(activating event)代表诱发事件；B代表个体对这一事件的看法、解释及评价即信念(belief)；C代表及这一事件后，个体的情绪反应和行为结果(consequence)。一般情况下，人们都认为是外部事件A直接引起了情绪和行为反应的结果C，但合理情绪疗法认为A并不是引起C直接原因，抑郁、焦虑、沮丧等情绪结果C并不是由所发生的事件A直接引起的，而是由想法B产生的。合理情绪疗法旨在启发官兵寻找问题的ABC，通过纯理性的分析和逻辑思辨的途径，改变非理想观念，帮助他们解决情绪和行为上的问题。 　　合理情绪疗法要从微观着手，宏观着眼，以提高官兵的思想政治素质、促进官兵全面发展、调动官兵的积极性、有效履行我军历史使命而努力奋斗的目标牵引，走出一条经常思想政治工作的新路子。 　　 　　　2、情感宣泄找出症结 　　 　　　疏通和引导，是经常性思想工作必须坚持的基本方针。只有贯彻疏导的方针，在敞开思想、畅所欲言的基础上才能真正掌握官兵的思想脉搏，进而进行有针对性地教育引导，才能有效解决思想问题。运用合理情绪疗法开展军队经常性思想工作就是结合经常性思想工作的方法，既重视引导更强调疏通，与官兵进行摄入性谈话过程中，鼓励他们释放焦虑、抑郁、内心的冲突和矛盾等负性情绪。思想骨干在这一环节过程中要坚持心理咨询的保密原则，以免因为泄露官兵的隐私造成更深层次的心理问题。 　　思想骨干通过生动的实例向求助官兵介绍ABC理论，而不是通过空洞的说教和宣讲让官兵接受领悟在这一理论，在求助者对ABC理论深入理解之后，马上结合具体问题进行分析。例如，某部的一名士官，因为几次恋爱连续失败而非常失落。其中一位女友与他提出分手的原因是因为他不懂情趣，对他的刺激很大。这位士官痛苦极了，盼着能早日复员回家乡，找个好对象来挽回自尊。不料，复员名单上没有他的名字，因为部队的需要领导让他再留一年。他白天无精打采，晚上失眠，工作和训练都提不起精神，经常出现差错。由于军队执行着特殊的军事任务，不仅驻地偏僻而且军营相对封闭，这给部队官兵的婚恋带来了影响。这位思想骨干针对出现这类婚恋问题的官兵首先要有理解的态度，在这位士官将内心积压已久的苦闷、担忧和焦虑宣泄出来之后，使他们感到被理解和尊重，思想骨干经过客观和冷