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CIIP 國際認證中心 版權所有，翻拷必究 copyright ©2015 壓力管理師題庫 （3）1.一個人面對逆境時的心態是以「我要面對它克服它！」，不管什麼挫折 他都想征服它者，我們稱此為IQ EQ AQ MQ。 （3）2.為了能影響他人，有些人利用哭泣來達到目的，我們稱之為原始次級 工具性責任性 情緒。 （4）3.對不協調、矛盾或超乎常態的刺激，在經過深思熟慮及似是而非的理解 過程後，所產生的愉悅、放鬆的心理感覺以及外顯的微笑或大笑反應， 我們稱之為高峰經驗心流最優經驗幽默。 （3）4.詹郎二氏論認為情緒最重要的部份是接受器大腦皮質內臟骨骼肌 情緒是感受回應大腦皮質。 （2）5.有人常具有一種使外在事件與自己發生關聯的傾向，即使沒有任何理由 作這種聯結的情形，我們稱之為擴大與誇張個人化獨斷地推論 過度類化。 （1）6.Lazarus—重視個體對於刺激的認知解釋所導致的不同情緒反應，我們稱 之為 認知評估理論坎巴二氏情緒論行為分析理論理性情緒行為 治療。 （3）7.當職員被主管責難了，思考或解釋事情時用全有或全無的方式，或用「不 是…就是…」之二分法，是產生了擴大與誇張選擇性的偏差推論 極端的思考獨斷地推論。 （4）8.面對逆境能力的五個指標中，「O2」代表控制影響持續起因和責 任歸屬。 （1）9.屬於認知重建的一種形式，主要在改變人們的自我語言，我們稱之為 認知行為矯正法認知治療非理性想法修正認知行為情緒治療。 （3）10.Ellis 在理情治療中提出 A B C 理論，其中 B 指的是事件情緒信念 行為。 （3）11.Beck的認知治療主要目標是協助人們克服認知的盲點改變其認知中 對現實的直接扭曲就事論事不合邏輯的思考方式。 以上何者不 是？ （2）12.一個人的自我概念來自於四個部份，以下何者不是？他人的回饋自 我覺察到良好情緒自我評估文化的影響。 （4）13.以下何者非為積極的壓力管理？減少不必要的壓力來源學習各種放 鬆技巧應用自我及週遭的資源因應接受或放棄調適。 （1）14.Ellis在理情治療中，人不可能一直都在不合理的想法中，其中DEF的改 善模式中，“D”是指反駁不合理的想法重建對事件的想法改變行 為新感受。 （1）15.正向情緒中與現在有關的情緒，不包含樂觀愉悅感官的歡愉心 流。 （4）16.伯恩的心理地位不包含以下那種？你不好，我不好你不好，我好 你好，我不好超理智型。 （1）17.索爾認為情緒成熟的特點為：增加責任感具有耐性個人主義對 外界接納的渴求。 （3）18.感覺有能力控制自己的行動，與主宰自己的命運一種無比欣喜的珍貴 經驗，我們稱之為控制希望最優經驗信心。 CIIP 國際認證中心 版權所有，翻拷必究 copyright ©2015 （3）19.情緒包含了很多層面，其中在心理反應部份，是指：對發生事件之反 應會有語言失控之表現主觀的內在感受會緊張。 （4）20.情緒智力所指的是：情緒的表達情緒的評估情緒的調整情緒的 釋放 以上何者不是。 （1）21.擔心功課被當掉，會督促自己用功讀書，是情緒的：生存人際溝通 生活性動機性 功能。 （2）22.我們針對處於重大逆境，個體還能維持正向的適應者，我們稱之為愉 悅氣質復原力最優經驗良善關係。 （4）23.下列何者描述不符合 A 型性格？認為時間非常重要競爭性強重視 細節易怒。 （1）24.一個人完全沉浸於某種活動當中，無視於其他事物存在的狀態，這種經 驗本身帶來莫大的喜悅，使人願意付出龐大的代價，我們稱之為心流 寬恕最優經驗遺忘。 （1）25.人對於情緒此時此刻會有立即性的反應，是指何種情緒：原始