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探索肌肉工作时会发生疲劳
探索肌肉工作时会发生疲劳;[问题]肌肉工作时会发生疲劳吗?;材料用品:
垫圈、米尺、线、剪刀、100砝码、秒表。;方法步骤:
1.用一根长30厘米的绳,一端系一个垫圈,做成单摆。捏住绳的另一端,使垫圈来回自由摆动。
2.用一根50厘米长的绳,一端系一个100克砝码,另一端系成一个扣,把扣套在一个手指上,手掌向上,把前臂搁在课桌上,使手指能伸出桌外。注意不能让砝码碰到地板,如果碰到地板,要在绳子上打几个结,使它缩短。;单摆 ;3.使单摆运动。随着单摆每摆动一次,弯曲一下悬挂砝码的手指。在每一分钟结束时,记录每分钟手指弯曲的次数。共记录三次。;观察:
1.随着时间的推移,手指弯曲的动作在加快还是慢下来?
2.在第二次运动时,手指弯曲的次数比第一次多还是少?
3.试一试,在大量运动后休息一分钟,是否足以使你的手指肌肉复原?;第一次运动时间;开始;8.试???试:缩短单摆绳的长度,加速单摆的运动,使你的手指肌肉复原的时间可能产生什么变化?;随着时间的推移,手指弯曲的动作慢了下来,这是因为肌肉过分工作时,氧供应不上,肌肉产生的酸过多,肌肉感到疲劳。休息后,肌肉能利用氧将酸(乳酸)分解,肌肉又恢复到重新工作的状态。如果缩短摆长,单摆加速运动,肌肉工作频率加快,产生的乳酸量更多,因而恢复的时间也更长。
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