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人际关系团体辅导策划书
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(一)团体名称:人际关系训练营
(二)团体性质:封闭性、自愿性、发展性团体
(三)团体目标:
1、总体目标:增强团体成员的人际沟通能力,改善他们的与他人的交流方式,提高他们与他人人际交往技能,懂得应该如何与他人相处的更好。
2、团体具体目标:
(1)增进团体成员的了解,建立团体规范;
(2)通过团体活动、沟通、交流、分享,促进自我了解,正确的看待自己;
(3)学习沟通技巧,从中得到启发和感悟;
(4)团体成员共同分享,达成共识,学会人际关系的处理,改善人际关系。
(四)团体对象:在校大学生
(五)团体规模:12人
(六)团体活动地点:
(七)组长介绍:
(八)理论基础:
1、强化理论
强化,改造,操作和学习是构成该理论的主要环节。所谓强化,是指通过刺激使某种行为加强或抑制,所谓改造,是说人的行为是可以改造的,通过一定的手段,使行为中的某些因素加强,某些因素削弱,于是人的行为也就得到了改造,所谓操作,是指对正负强化都不起作用的一类行为的控制引导,所谓学习,就是对可控行为的改造,即通过强化实践,使人的行为方式得到某种永久性的改变。
2、需求层次论
该理论将人的需求从低到高分为生理、安全、归属、受尊重、自我实现五种类型,等级越低者越容易获得满足,等级越高者则获得满足的比例较小。这就促进了企业管理理论的进一步深化,迫使管理者在实际管理过程中,必须考虑如何更好地从心理上去满足员工的高层次需要,从文化上对员工加以调控和引导,帮助他们实现各自的愿望,使他们不仅感到自己是一个被管理者,同时也能够在安全感、感情归属、受尊敬、自我实现等方面,都能拥有很大的发展空间。
3、人际需要的三维理论:
舒茨:提出人际需要三维理论分为两个方面。
一、三种基本的人际需要:决定了个体在人际交往中用的行为,以及如何描述、解释和预测他人行为。三种基本需要的形成与个体的早期成长经验密切相关。
①包容需要:个体想要与人接触、交往、隶属于某个群体,与他人建立并维持一种满意的相互关系的需要。
②支配需要:个体控制别人或被别人控制的需要,是个体在权力关系上与他人建立或维持满意人际关系的需要。
③情感需要:个体爱别人或被别人爱的需要,是个体在人际交往中建立并维持与他人亲密的情感联系的需要。
4、海德尔的平衡理论
海德尔的平衡结构理论,即为“P—O—X”模式。在此P代表一个知觉主体,O代表另一个知觉主体,X代表知觉对象。海德尔认为,P、O、X3种成分的相互作用可以组成一个认知场。对于知觉者来说,这个认知场有时是平衡的、稳定的,有时是不平衡、不稳定的。任何两种成分之间的“+”号表示他们之间的关系是肯定的正关系,而“-”号则表示他们之间具有否定的负关系。平衡的情况是令人愉悦的,在非平衡的状态中,知觉者感到紧张和压力,从而产生了恢复平衡的力量。恢复认知结构平衡的途径之一就是知觉者改变对知觉对象的态度,如P改变对X的态度,从而改善与另一个知觉主体O的关系。从海德尔理论来看,人际关系改善的动力就在于人们有恢复认知结构平衡的需求。这种理论常被用来解释人际关系的变化情况。
5、人际交往理论包括:象征性交往论、场合交往论、自我呈现论、社会交换论和T组理论。
社会交换论:是一组解释人际交往活动规律的理。社会交换理论认为人际交往活动具有社会性。这个理论认为各种交往关系都会涉及谋划者的报酬和代价。这个理论认为交往中存在着一种“分配的公平”原则,这是与他交往活动后的心理体验。它把人与人之间的关系看成是赤裸裸的交换关系,忽视了人们间的相互帮助、支援、无私贡献,甚至献身的行为,贬低了人类社会中人与人的关系,这是其缺陷。
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(九)团体活动设计方案:
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单元
单元目标
活动流程及内容
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一
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1.小组成员相互认识并初步了解
2.组员对基本情况更了解
3.培养和谐的团体分为
4.建立团体规范
1.轻柔体操
2.连环自我介绍
3.真真假假
4.成长三部曲
5.比大小(备用游戏)
6.我记住了他(她)
7.团体规范
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二
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1.促进成员的了解
2.促进成员认识自我
3.增进信任感,彼此接纳
4.训练成员的语言表达能力
1.无家可归
2.谁是我最信任的人
3.同心圆
4.微笑握手
5.目光炯炯
6.COPY不走样
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三
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1.巩固活动效果
2.认识交往中的误会产生,掌握正确的方法
3.认识沟通的重要和不易
4.把自己的一些感想和大家分享、讨论
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1.毕加索
2.旁若无人
3.我的核桃
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