心理咨询过和技术.pptVIP

* 具体的求询者确定咨询目标时应注意: （1）目标应当是具体的，有清晰的客观目标，并有操作性和可测性； （2）当求询者提出几个咨询目标时，要按轻重缓急排出先后次序来。 （3）目标要有层次化，有可行性； （4）对目标要经常进行评价。如改变性格内向、羞于交往的学生性格，可这样设立小目标系列：见生人主动打招呼，回答陌生人问题，主动与陌生人交谈，从与一个人交谈逐渐过度到与许多人交谈等。 * 心理咨询与治疗的方式方法多种多样，各心理学派的咨询理论都有各自的常用的方法。 选择干预策略。咨询者与来访者要在评估资料的基础上，选择并安排好行动计划或干预步骤，以使来访者取得预期目标。 制定干预步骤时，重要的是选择那些与问题及目标相关联的策略方法，而且不要让所选择的策略与来访者的基本信念和价值观相冲突。 2.选择咨询与治疗的方法 * （1）支持、共情 咨询者通过提供一种对咨询者有利的外在环境和良好的人际关系，通过真诚地对求询者的良好行为予以表扬、鼓励和支持等方式就可以减轻其焦虑心理，促进积极的行为增长。 （2）了解与领悟 虽然一般人都相信“知道自己在做什么”，可在有些情况下，人们对自身行为的深层心理可能就不大清楚。咨询者了解或领悟到求询者深层的心理原因，就明确了解决问题的基本方向，即让老师和同学平时多关注他。 常用的心理咨询方法 * （3）训练与学习 一般来说，主动前来咨询的心理困扰的程度是比较严重的