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篮球完整教学计划蔡晓强
PAGE
《体育与健康》课教学设计
教材内容及课次: 篮球4/8 素质练习4/12
教师姓名: 蔡晓强
所在单位: 中央商务区实验学校
一、教材分析
1、教材的性质与功能
篮球是一项集体的对抗性的球类游戏项目,它的特点是集体性、对抗性、趣味性。除了具有一般运动项目的锻炼价值外,篮球运动复杂多变的比赛过程,能提高神经系统的灵活性,提高大脑的分析综合能力和应变能力。竞争对抗的游戏形式,能提高学生参与的兴趣,培养体育情趣以及顽强拼搏精神,提高学生的自信心和自我调控能力,比赛中的集体配合,可以培养学生的团队精神,提高学生正确处理人际关系的能力,篮球技能的掌握可以增加人的运动经验积累,能为今后其他项目提供一定帮助。
2、教材的技术结构及逻辑关系
篮球运球绕杆往返技术包括:行进间运球、换手、变向跑、运球等、在半场和全场进攻中经常采用。
3、教材的知识点及重难点
知识点:学生知道换手降重心的时机和动作要领,了解中考考试规则。
教学重点:蹬地时蹬跨 迅速,重心降低
教学难点: 体前变向运球时运球高度的控制
4、本节课的教学内容
篮球运球过杆往返
5、单元计划
篮球 单元教学计划 课次 8
单元教
学
目
标
认知目标:知道篮球运动的基本规则、了解篮球动作要领以及篮球运球往返方法和练习方法。
技能目标:掌握行进间过障碍运球变向技术,达到过障碍间低重心步伐数与运球数的控制标准,男生在16秒以内完成,发展速度、灵敏快速反应等身体素质。
情感目标:培养自尊、自信、交往的能力;增强竞争与创新意识和合作的团队精神。
课次
教学内容与重点
教学目标
主 要 教 法 措 施
1
原地运球和体前换手运球
重点:运球的部位与落地点准确
1、知道篮球运球部位与落地点技术要领;
2、学生基本掌握左右手运球交换与跨下低手运球动作,发展反应灵敏、协调等身体素质;
3、培养快速反应能力,激发练习兴趣。
1、学生原地徒手模仿走右手交换运球练习
2、每人一球练习
3、看教师手势做走右手运球练习
4、检测原地走右手低手运球技术
5、折返跑接力练习球
5、熟悉球性练习
2
学习行进间直线运球
重点:运球的位置 与落地点准确,人与球结合
知道行进间左右手直线运球技术以及动作要领;
完成全场直线运球,左手去右手回,发展灵敏、协调快速反应等身体素质;
培养积极向上、团结合作的优秀品质。
1、原地运球体前变向练习
2、原地运球看老师手势回答问题
3、绕篮球场地边线直线运球练习人在线内球在线外
4、检测右手运球去左手运球回来技术。
3
行进间曲线运球。
重点:运球时触球部位以及球的落点控制
1、知道行进间曲线运球技术动作要领、练习方法;
2、掌握触球位置的要领,控制好变向时球的落点,发展灵敏、协调等快速反应等身体素质;
3、培养团结协作和互帮互学的精神。
1、复习原地左右手运球,高低位运球,行进间运球。
2、讲解示范行进间曲线运球动作要领和方法,重点是触球部位
3、学生进行不同弧度的弧线运球练习,进行触球部位练习。
4行进间单手运球过标志桶
5、检测:行进间双手交换运球过标志桶计时
4
篮球运球往返,篮球游戏
重点:降重心,蹬跨突然,快速有力
了解行进间体前变向降低重心技术动作要领。
掌握行进间体前变向换手运球技术,在14秒5内完成整个练习,发展灵敏、协调快速反应等身体素质
培养积极进取、合作交往的能力。
原地球性练习
行进间体前变向练习
行进间直线运球练习
徒手摸标志桶降低重心蹬地过五个5个障碍练习。
运球过障碍练习
检测:计时全程运球过障碍(70%完成14.5秒之内)
篮球接力练习
5
行进间单手肩上投篮脚步练习
重点:一大,二小,三高跳
1、了解篮球运球行进间单手肩上投篮技术的动作概念,明确行进间单。
2、完成篮球运球行进间单手肩上投篮脚步动作技术,发展速度力量快速反应能力。
3、培养善于观察、相互学习的精神
复习原地运球技术,行进间运球技术
原地模仿动作练习
原地持球单手肩上投篮
分组练习
检测:行进间单手肩上投篮在步伐正确的前提下命中率达到50%
6
双手胸前传接球动作要领与方法。
重点:持球传球伸臂,蹬地和接球迎球缓
1、了解双手胸前传球动作要领和方法。
2、学习双手胸前传接球要领与方法,能够在间隔两米距离做到传接球快,准,稳,发展灵敏,协调,速度等身体素质。
3、培养团结协作和互帮互学的精神。
1、教师讲解示范双手胸前传接球技术
2、不断加大距离两人双手胸前传接球。
3、个别学生展示
4、检测能够在两米距离做到传接球3-4次
7
改进提高排球正面垫球技术。
重点:迈步传球,胯步接球,动作协调
1、清楚跑动中
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