medela swing吸奶器跟母乳过程中的相关问题汇总新.docxVIP

母乳很珍贵 您应当正确储存和解冻母乳。 这是唯一一条确保保留所有重要营养物质和最大限度防止细菌污染的途径。 贮存/解冻母乳指南 美德乐建议按照下面说明来储存和解冻母乳。 为宝宝的健康着想。 室温 冰箱 冰柜 解冻的母乳 在 19 ～ 26°C(66 ～ 78 °F) 下放置4 ～ 6 小时 4°C (39°F)或更低温度放置3～8 日 6 ～12 个月 -18 ～ -20°C (0 ～ 4°F) 请勿将母乳放于冰箱内超过10 个小时。请勿二次冷冻！ 冷冻/融化母乳小贴士： 请勿将母乳存放在冰箱门的储物格上。请放在冰箱内温度最低的位置（蔬菜存储盒上方玻璃架后）。 您可以将吸出的母乳放在奶瓶或“储奶袋”*中冷冻。请勿将奶瓶/袋装满，最多装至 3 / 4 处，给结冰后膨胀预留空间。 请在奶瓶或“储奶袋”上标记吸乳日期。 请勿使用微波炉或沸水为母乳解冻或加热，否则可能会流失维生素、矿物质及其它重要成分，还可能造成烫伤。 为了保留母乳的营养成分，可将冰冻的乳汁放入冰箱内过夜进行解冻。您也可以将奶瓶或储奶袋放于不高于 37° C 的温水中解冻。 轻摇奶瓶或“储奶袋”使分离的脂肪再次融入母乳中。请勿剧烈摇晃或搅拌母乳。 母乳和婴儿食品都可通过使用 B-Well 温奶器小心加热。 正确吸乳 您可以用手挤压乳汁或者用吸乳器吸乳。 要确定哪种吸乳器最适合您，您需要咨询您的哺乳专家。 挤压乳汁是一项通过学习获得的技能，因此给予足够的时间和耐心来掌握这项技能。 第一次使用吸乳器的时候，如挤出少量的乳汁或挤不出乳汁，千万不要灰心。 把第一次吸乳过程当做是一个练习的过程。? 第一次使用吸乳器前，认真阅读并遵循使用说明书。 无论您是手挤乳汁或是用吸乳器，在您开始挤乳前请先洗手。 找一个舒适的地方挤乳。 选择适合您的乳房的吸乳护罩（吸乳器的一部分，呈漏斗状）。 吸乳护罩应当紧贴乳头但要留出足够空间，从而避免乳头与护罩壁摩擦，并且可以来回自由移动。 乳头应当在吸乳护罩的中间。 如果您的乳头很大，那您需要一个较大的吸乳护罩（吸乳护罩链接）。 美德乐 Medela 为您提供不同尺寸的吸乳护罩。 将吸乳器的吸乳护罩湿润一下，从而使密封更严实。 使用您感到舒适的吮吸力度开始吸乳。 成功吸乳的关键是刺激泌乳反射， 不适或者疼痛都会影响泌乳。 吸乳前按摩乳房，在吸乳的过程中也偶尔地进行按摩，刺激分泌和乳汁流动。 双边吸乳确实将减省一半的吸乳时间（减少到10-15分钟或者更少），使用双边吸乳器使催乳素水平更高，这样您就可以在更少的时间产生更多的乳汁。 每次吸乳时，多次交替对两边的乳房进行吸乳。 吸乳不应该造成疼痛感。 如果您感到有些疼痛，立即中断吸乳过程，向您的泌乳专家咨询。 不要因为错误使用的吸乳器而对您敏感的乳房组织造成损害！ 乳垫可以吸收溢出的乳汁 在喂奶过程中会出现乳汁溢出现象，而且可能会在一些最不凑巧的时候外溢。 乳垫可以防止您和您的衣服发生这种不愉快的情况，并且感觉舒适安全。 喂奶过程中乳汁溢出的情况及溢出量有所不同。 找到适合自己的乳垫 一次性乳垫 一次性乳垫超强的吸水性材质避免乳汁外溢，让您不论白天还是夜晚时刻保持干爽。 柔软内衬让您的皮肤倍感舒适。双胶带固定乳垫位置，让妈妈感到更安全放心。 乳垫采用独立包装，更卫生，外出使用也更方便。 可清洗乳垫 我们的可清洗乳垫是用特殊的抗菌材料制成，可以减少异味和细菌滋生。 这种乳垫用超声波密封，防止乳汁从绗缝处溢出。 其材料超薄透气，确保了舒适度。 在 40° 到 60°C的水中清洗乳垫。 溢乳收集罩 如果您溢乳现象非常严重，那就是说乳垫起不到足够的保护作用，您可以使用我们的溢乳收集罩。 柔软的硅胶衬里符合人体曲线，佩戴舒适。 这种收集罩通过罩上的漏嘴倾倒方便 母乳喂养难题 生产后的头几天，乳房保持柔软并分泌初乳（妈妈最开始分泌的乳汁）。 初乳有多种颜色，并且尽管量很少，但是却 刚好够宝宝食用。 初乳包含免疫因子，有助于保护新生婴儿。 72 小时后，您会发现自己的乳房发生了变化。 乳房开始变饱满、变硬、发热，乳汁分泌增多时或许会变柔软，初乳也开始向成熟乳转变。 乳房这重饱满性变化称为生理性乳房肿胀。? 轻度到中度不适属于正常现象。 一些妈妈的这种经历只限于 24 个小时，而有些妈妈的乳房肿胀有些严重，则会持续几天。? 您 的乳房会随时间调整，为您的宝宝分泌适量的乳汁。 万一乳房肿胀厉害或者长时间疼痛，请向泌乳顾问或健康专业人士需求帮助。 您的宝宝不时地吮吸乳汁，帮您缓解生理性乳房肿胀。 这就是说，您应当每 24 小时至少哺乳 8 到 12 次。 如果您的宝宝衔乳姿势不正确或者母乳喂养不够，乳房会变得过度饱满。 （您也可以用吸乳器吸乳来缓解乳房肿胀。） 这种肿胀使乳房和乳头的弹性降低，从而导致更多的衔乳问题