艾宾浩斯记忆曲.pptVIP

孙星云 遗忘规律字体总结 遗忘是有规律的，先快后慢，通过观察图示可知一天后不复习，会忘得剩25%，有人曾试过，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记忆率明显高于甲组。 艾宾浩斯曲线 一、什么是艾宾浩斯曲线 1.艾宾浩斯 2.艾宾浩斯曲线： 根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线， 即艾宾浩斯记忆遗忘曲线。 3.记忆遗忘规律： “记忆和遗忘是时间的函数” 先快后慢 3.记忆和遗忘 记忆 感觉记忆 短时记忆 长时记忆 遗忘 认不出，记不起 认错和记错 4.艾宾浩斯曲线图 5、变化的艾宾浩斯曲线 二、如何结合艾宾浩斯曲线进行单词记忆 1.记忆的过程 2.记忆有周期 第一个记忆周期：5分钟 第二个记忆周期：30分钟 第三个记忆周期：12小时 第四个记忆周期：1天 第五个记忆周期：2天 第六个记忆周期：4天 第七个记忆周期：7天 第八个记忆周期：15天 8个周期，重复记忆， 随时复习，永久记忆。 3.记忆靠方法 依次循环到记完30分钟的大组再将之前内容全部记忆一遍 5分钟后复习第二小组 开始记忆第二小组 5分钟后返回复习第一小组 开始记忆第一小组 将单词量先分大组（30’）再分小组(5’) 决定记忆量 按顺序依次循环，知道完成所有组，再整体全部复习一遍 睡前再复习一遍（着重复习之前没记住的） 4.方法需调整 记忆量、记忆时间、复习时间、重复周期不是一成不变的。 强：一定时间内增加每组记忆量 弱：一定时间内减少每组记忆量 个人能力 （记忆力， 英语功底） 好：延长复习时间的间隔，多记新词再复习 差：缩短复习时间的间隔，频繁复习再继续 记忆效果 （准确度） 艾宾浩斯的记忆曲线 自己的记忆曲线