建立良好亲子关系--从情绪处理开始.pptVIP

焦虑 紧张 担心 闷闷不乐 急躁 爱发脾气 逆反 敌对 攻击 。。。 ;孩子眼中的你？情绪画像; ;;情绪是影响生活的大问题吗？ 情绪有没有好坏之分？ 情绪对孩子的成长有什么意义？ 负性的情绪，可以带给我们积极的人生意义吗？ ;当孩子出现负性情绪时，回家向你抱怨“学习累死了，真烦，不想上学了”你的反应如何？ 你以什么样的方式来回应孩子？ 说教式？ 安慰式？ 交换式？ 打骂式？ 冷漠式？ ;当孩子有负性情绪时，你的反应……？; 万能者 ; 审判者 ; 安慰者 ;当孩子有负性情绪时，你的反应……？; 批评者 ; 心理分析者 ;交换者; 冷漠者;情商式：先共情 再跟随 更适合的方式 ;接受消极情绪，才能做情绪的主人 ;表达消极情绪的好处;当我请你听我说。。。。。。 ;是什么在阻碍着我们倾听孩子的声音?;如何听？;倾听的公式;你，如何掌控局面？;肯定： 先接受对方的情绪， 不挑战 不质疑 不否定 不批判或忽视 ;如：　 　　　看到你这么悲伤，一定是有重要的事情发生了，可以告诉我吗？ 　　 　　　我感受到你非常愤怒，可以与我分享是什么事吗？ 　 　　　你的表情告诉我，这件事对你的打击很大，告诉我你的感受好吗？;分享： 先分享感受 后分享事情内容 先处理情绪 后处理事件 ;如： 　　　原来这些使你不开心，来，先告诉我你内心的感觉怎样？ 　　　哦，怪不得你这样反应啦，你心理现在觉得怎样。 ;设范： 设立正确行为的范畴 让对方明白怎样做才符合他的最佳利益。 ;如： 　　　我明白了，换作是我也会这样不开心，可是，你这样一言不发地走了，其它人无法知道原因，不知道他们伤害了你，还会以为你没有礼貌呢。 ;策划： 　　　找出更好的做法，每次人生里的经验都让我们学习一些东西，使我们更有效地建立一个成功快乐的未来。 ;如： 　　　如果重新来过，你可想到其它的处理方法吗？ 　　下次同样情况再出现，你会怎样做得更好，使效果更理想。 　　避免同样的不如意情况再出现，你可以做些什么预防工作？ ;当孩子的情绪来自外界时——作一面镜子;处理好自己的情绪 抵制测试 幸福小贴士：父母对孩子情绪的神入 同时自己内心的安定 ;当孩子的反应来源于自己时——作容器而不是刺猬; 情绪渲泄的三大原则;; ;寻找孩子情绪冲动背后的原因 ; 亲子格言 “宽容”的父母需要学习如何不被孩子的要求和情绪所控制与操纵 “严苛”的父母要明白，很多时候你们不知不觉地因消极情绪而羞辱了孩子 ;