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拥抱健康 四【4】班 制作人：单安琪、楚玉欣、李茹、王鑫怡 下面的好习惯你做的了吗? 1.早睡早起 2.早晚刷牙 3.不随地吐痰 4.不乱丢垃圾 5.不在衣兜里乱揣钞票 6.经常开窗通风 7.不躺着看书，看电视 8.不在光线不好的地方看书 心灵体操 你认为他们健康吗？ 1.明明的眼睛高度近视，同学们都喊他四眼,他很苦恼。 是□ 否■ 2.刘永的学习成绩很好，性格却十分孤僻。 是□ 否■ 3.张刚是校篮球队的投篮高手，但他却处理不好和同学之间的关系，为此他十分苦恼 是□ 否■ 4.小莉性格开朗，学习成绩优良，而且很爱帮助别人，大家都非常喜欢她。 是■ 否□ 经过以上分析，我们讨论一下，什么样的一个人，才能算是健康的呢？ 多吃一些蔬菜水果吧！ 了解疾病 传染病：是由病原体[如细菌、病毒、寄生虫等]引起的，并能够在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传染的疾病，具有传染性和流行性等特点。传染病主要有疟疾、乙肝、流行性感冒、脑膜炎、麻疹、禽流感等。 非传染性疾病：是指那些因为身体细胞、组织或器官损伤、功能缺失或非传染性病 我们日常的饮品应以白开水为主，为什么？ 白开水是人们平常生活中喝得最多的水，它清淡无味，也是及其的普通。但就是这样一杯白开水对人体的生理机里具有很重要的调理作用。 动动手，多思考 你认为以下哪儿些词可以用来形容你自己？ 谨慎的 聪明的 敏感的 果断的 猜忌的 乐观的 顽固的 自信的 诚实的 消沉的 好妒忌的 有耐心的 健康生活方式是 1.合理膳食 2·适量运动 3·戒烟限酒 4·心理平衡 关于健康的名言 1、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。—— 周恩来 2、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林 3、预防胜于治疗——狄更斯 让我们一起拥抱健康吧!