抑郁焦虑科普知识.pptVIP

你有抑郁焦虑的感受吗 你是否想到过你、你的亲人、你的朋友、你周围的人心情不好，郁郁寡欢是抑郁的表现 你是否想到过你、你的亲人、你的朋友可能患的病正是抑郁症而误作为其它疾病并正在奔波求医 你是否知道大部分自杀的人是患了严重抑郁症 你是否知道抑郁症、焦虑症、惊恐症、强迫症的常见症状 抑郁？ 焦 虑？ 什么是抑郁？ 痛苦悲观郁闷不愉快无聊无助的情绪 什么是焦虑？ 担心害怕恐惧烦躁 什么是情绪？ =心态=情感（情绪=内外环境改变的感受态度） 动物实验 抑郁焦虑症状，不仅直接损害身体和精神健康，许多活动的积极效果也会受到影响。心情抑郁或焦虑时， 体育活动的健康益处 会被抵消，健康饮食 也不再能有利健康； 而且，抑郁焦虑 如 果没有得到及时处理， 负面效果可能持续 数月甚至数年。 正常抑郁、焦虑反应 不是抑郁焦虑症 人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况，自然会产生情绪变化，尤其是抑郁焦虑情绪。 焦虑与现实情境相联系即现实焦虑。根源在外部环镜，是由外部事物不确定性、威胁性所激发的恐惧反应。处于现实焦虑中的个体能意识到焦虑的根源，倾向采取有效的行动包括调整自己的认知结构，价值观念等来消除焦虑 除现实焦虑外，更多是对一些内在冲动可能导致的危险后果产生的焦虑。焦虑的根源在个体内