老年病四吧的预防.pptVIP

老年病的预防 池景泉主任医师 老年病的预防 老年病是指发生在老年人身上的各种常见病、多发病。例如，高血压、冠心病、高脂血症、慢性支气管炎、肺气肿、肺源性心脏病、糖尿病、脑血管意外（中风）、震颤麻痹以及老年性痴呆症等。 老年病的预防 老年病可以预防 老年病的预防 只要精神生活正常、情绪稳定，避免生气、发怒和紧张，生活有规律，经常注意天气变化，适时增添衣服就能减少和避免相关疾病的发生。 老年病的预防 《黄帝内经》提出，不治已病治未病。“未病先防”是非常有道理的。我国元代医学家朱丹溪说：“与其救疗于有疾之后，不如摄养于无疾之先，盖疾成而后药者，徒劳而已。”又说：“今以顺四时调养神志而为治未病者，是何意邪?盖保身长全者，所以为圣人之道，治病十全者，所以为上工”。　　 老年病的预防 治疗不能单靠药物 　　防治老年病，膳食调理、精神调节等综合措施不可少。可以从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、心理平衡等几方面综合入手。以健康教育、健康促进为目标，让病人自己了解高血压、糖尿病的基本常识，寻找慢性病的致病因素，采取必要的措施是很重要的。 老年病的预防 具体来说： 　　（1）控制饮食：长期高酯、高能量饮食可以引起血液中胆固醇、甘油三酯的增高，血粘度增加，促进动脉粥样硬化的发生。 　　（2）控制体重：进行有规律的运动可以刺激胰岛的分泌，对调节血糖和病情的稳定是十分有益的，可以促进血压、血糖下降