中医经络养生之二时辰养生(简).pptVIP

十二经脉的循行及交接规律 二、十二经脉的走向交接规律 （一）走向规律 手三阴经，从胸走手，交手三阳经； 手三阳经，从手走头，交足三阳经； 足三阳经，从头走足，交足三阴经； 足三阴经，从足走腹至胸，交手三阴经。 中医子午流柱 23-1点:子时 胆经运行(新陈代谢) 1-3点: 丑时 肝经运行(解血液毒素) 3-5点: 寅时 肺经运行(把精华推向全身,皮肤红润) 5-7点: 卯时 大肠经运行(最好排便) 7-9点: 辰时 胃经运行(进食早餐) 9-11点: 已时 脾经运行（吸收消化、生血） 11-13点：午时 心经运行（循环最好） 中医子午流柱 13-15点：未时，小肠经运行（化物，分清浊） 15-17点： 申时，膀胱经运行（上厕所） 17-19点： 酉时 肾经运行 19-21点: 戊时 心包经运行 21-23点: 亥时 三焦经(夜里十二点后,天地合一) 胆 经 走 向 图 肝经走向图 肺 经 走 向 图 大 肠 经 走 向 图 胃 经 走 向 图 脾 经 走 向 图 心 经 走 向 图 小 肠 经 走 向 图 膀 胱 经 走 向 图 肾 经 走 向 图 心 包 经 走 向 图 三 焦 经 走 向 图 手指经络养生操 十 指 对 力 强 心 脏 双 手 对 插 头 脑