篮球双手收胸三前传球.pptVIP

篮球双手胸前传球 福州七中 傅小罕 基本的持球手法 双手持球方法：两手手指自然分开，拇指相对成“八”字形，用指根以上部位握球的两侧后下方，掌心空出，两肩屈肘，自然下垂，置球于胸腹之间。 传球技术 传球技术多种多样，分为双手传球和单手传球。其中双手传球又分为胸前传球、头上传球、低手传球和反弹传球。 传球的动作方法 双手持球于胸腹间。两肘自然曲于体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。 传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出，球出手后，两手向下稍向外翻。 中长距离传球技术 在掌握了双手胸前传球的基本方法后，一般中近距离传球靠翻抖手腕将球传出；远距离传球需加大蹬地跨步、伸上臂的力量。传球距离越远，蹬地跨步、伸大臂的幅度越大。 动作要点：持球动作正确，用力协调连贯，食、中指拨球。 * * * * * * * * * * * * * * 随着现代篮球运动的不断发展，高强度对抗中运用各类攻击和防守技术已成为 现代篮球运动当代化的特征。其中主要体现在运动员支配球、控制球技能的增强， 技术运用的快速多变，技术转换娴熟、精湛，促使进攻技术不断创新发展。 其中传球技术在战术配合中起着很大的作用，现代篮球运动要求运动员在运用传 球技术时