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女性如何美容养颜 美容养颜(maintainbeauty and keep young)：使自己保持美丽青春的 状 。分为美容与养颜两个阶段。美容(Facialmake-up，artof)：使容貌 美丽的一门艺术。最早源于古希腊的 “kosmetikos”，意为 “装饰”。即通 过各种方式使人美丽，尤其表现在皮肤方面。养颜(beautyandfacecare)： 即保持美丽的意思。使之持续在一种状态。注重的是 “养”。美容与养颜 是密不可分的。只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤。才能真正 达到容光焕发。然而，生活中很多女士只注意外在的美容与保养，却忽视 了内在的调理。目 前许多美容方法是以牺牲人的整体健康来换取局部的 短暂美容效果，这种方法并不能长期保持一个人的美丽容颜。从而使人对 某种东西产生依赖性。这些方法并不足取。美容养颜最好的方法是在日常 生活中注意饮食，生活规律，环境因素。再辅助配以美容类的保养品。在 轻轻松松不知不觉中达到美容的目的。 肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面 部血液运行充足，表现为面色红润光泽。 红枣茯苓粥--脾 脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色 红润，肌肤弹性良好;反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面， 其人必精神萎靡