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生活中的风风雨雨 他在一名病友的帮助下学会用脚自己料理生活。 虽然没有双臂,但多次获全国残疾人运动会游泳金牌。奥运向他招手。然而致命伤病迫使他放弃游泳 他琴声悠扬,金色维也纳大厅回荡着他生命的乐章。 刘伟语录 主观因素 客观条件 找到原因后,对症下药,有针对性的进行调整;还要发现自己的优点和长处。 自我疏导自我排解 突破习惯性思维障碍,积极寻找新方法、新途径,战胜各种困难和挫折,取得成功。 7——14 15——21 * * * * * * 1、我真笨!考 得这么差! 2、考题太难了,所以我没考好! 自我否定 推卸责任 59 考试差 名人、伟人面对挫折 自学成才,出版了长篇小说《轮椅上的梦》等作品。还自学了英、日、德和世界语。 她的事迹鼓舞了几代人的成长。 钻研医学知识和针灸技术,为群众治病达一万余人次…… 张海迪 其中有《命运》《英雄》等辉煌的交响乐作品。 一生坎坷,家庭贫困,恋爱失败,二十六岁失聪。 贝多芬 诞生于德国一个贫穷的家庭,父亲碌碌无为、嗜酒如命。 他短暂的一生创作了100多部作品,被称为“乐圣” 有人称他是二十一世纪第一位辞世的伟人与天才。 凭着个人超凡的努力改善了地球大部分人民的生活,其影响力超过所有政治家和军事家。 他是一个未婚妈妈的私生子,曾被自己创办的公司扫地出门,这个公司是苹果。 乔布斯 哈佛大学两次将他和他得经营管理的实践收录为MBA案例 创办个人拍卖网站淘宝网,担任阿里巴巴集团主席和首席执行官 中国大陆第一位登上国际权威杂志《福布斯》封面的企业家 因身材矮小,他找工作时屡屡碰壁 马云 刘伟 我要扼住命运的咽喉。 ——贝多芬 即使跌倒一百次,也要一百零一次地站起来。 ——张海迪 我的人生只有两条路,要么赶紧死,要么精彩的活。 没有人规定钢琴必须用手弹。 思考:除了有良好的心态,刘伟战胜挫折还运用了什么方法? 直面挫折不畏不惧 幻灯片 16 我们要勇敢地去战胜挫折,在生活中不断进取,在不断获得成功中创造出有价值的人生。 冷静分析从容应对 结合自己的经历,谈谈遇到挫折时,你如何进行自我疏导和自我排解。 主动寻求帮助 主动寻求帮助也是一项生存技能。主动寻求帮助,能够缓解自己的消极情绪,重新鼓起生活的勇气和信心,还可以帮助自己找到战胜挫折的具体方法。 积极进取探索创新 某公司一款新手机共10000部即将在山东地区发售,产品已经下线,突然发现产品存在软件漏洞:自设通话时间为5分钟,超时自动挂断。还有24小时就要正式发布和销售,已来不及对全部产品进行测试并升级软件。 在尽可能减少经济损失和保证公司信誉的前提下, 作为项目负责人你能向上司提供哪些解决方案? 1.直面挫折,不畏不惧 2.冷静分析从容应对 3.自我疏导,自我排解 4.主动寻求他人帮助 5.积极进取,探索创新 下面是一些你曾经遇到过的问题,根据下列所标出的挫折感等级,请你在相应的等级上画勾。 没有挫折感 有点 一般 较多 极大 A、与朋友翻脸 1 2 3 4 5 B、考试不理想 1 2 3 4 5 C、家长不理解 1 2 3 4 5 D、受老师冤枉 1 2 3 4 5 E、无故被人欺负 1 2 3 4 5 F、丢失心爱的东西 1 2 3
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