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普通心行理学第九讲 情绪压力和健康
;;智力的定义：;c;;; ;情绪的功能;; ● 19世纪20年代，坎农发现男性对危险的应激反应，战斗或逃跑反应。这种应激反应的中心在丘脑下部，是对全身资源的紧急动员。
● Taylor在2000年发现，这些应激反应在女性中也会紧急动员全身资源，但是不会有战斗或逃跑反应，而是产生一种照料和结盟反应，主要是对孩子的保护。;翻译带来的问题;重大生活事件; ;创伤后应激障碍PTSD; 长期的经济困难会导致更糟的生理，心理和认知功能：
● 多年持久的贫困，可能对健康产生不良影响，而不良的健康又可能反过来造成新的贫困。
● 儿童生活的压力水平越高，他们在测验中的表现越差。
● 历史上我们说自古寒门出贵子，从来纨绔少伟男。在现代已经被证明不符合现实。
;;●健康的定义：是指躯体和精神上的一种稳定的，充满活力的一般状态。
●长期???来，西方科学将健康局限在躯体领域，直到最近才将之扩展到精神领域。
●当前的健康研究被称为生物心理社会模型，将你的健康和你的心理状态和社会环境联系了起来。
;利用精神治疗躯体问题;生物反馈技术;● 工作倦怠是一种情绪衰竭，身体疲惫，个人成就感降低的综合症。通常发生在那些需要不断同病人，客户和公众进行高强度接触的职业中。 ● 会导致更高的离职率，更低的工作效率，恶劣的同事关系，家庭问题和糟糕的个人健康问题。
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