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催眠技术课程讲义 催眠的理论基础 简述催眠的历史 催眠的发展雏形 麦斯麦---动物磁气说 布雷德---现代催眠的创始人 南锡学派与沙可学派 弗洛伊德与催眠 催眠的新发展 米尔顿.艾瑞克森---现代催眠之父 什么是催眠 催眠的概念： Hypnosis—是指一种特殊的意识状态，介于半睡半醒之间，对各种刺激也有反应的心理状态。 催眠是一种注意力集中的特殊精神状态。 催眠是一个人完全专注并能达成某种目的。 催眠是一种深度放松和高度体认的表现，就像做白日梦或者冥想一样，在完全放松的状态下，潜意识开放并吸收对自己有帮助和有益的暗示。 （事实上，所有催眠都是自我催眠，是一种“团队合作”） 为澄清催眠的误解，请注意以下几个事实 催眠不是睡眠 催眠不是心灵控制 催眠不是奇迹也不是信念痊愈 催眠不是减弱你的意志力而是增加你的意志力 催眠是教导你的潜意识运作更有效率 催眠不需要失去主意识来达到催眠状态，被催眠者或许在催眠的过程中会睡着但依然能从中得到益处 没有人可以违反意志力永远停留在催眠状态中，被催眠者可以轻易从催眠状态中清醒过来 每个正常人都有进入催眠的能力 我们相信越聪明，越能成为一个好的催眠对象。 催眠的分类 从催眠的发展阶段来看，可以分为：权威式、标准式和现代式 从催眠的对象人数来看，可以分为：一对一催眠、一对多催眠、二对一催眠和自我催眠 还有人把催眠分为言语催眠和非言语催眠；直接催眠和间接催眠等 催眠的生理学基础 催眠与大脑运作有着密切的关系 大脑在进行信息处理的时候，会调动视觉、听觉、触觉等各个区域同时对信息进行加工，而处理完后，存入大脑的是一个包括各种感觉的整体记忆。 催眠师通过语言或其他方式给被催眠者一个信息，被催眠者的大脑会提取所有相关信息。 催眠的生理学基础是跟大脑对信息的加工、储存、提取有紧密相关。 我们对大脑生物电活动的研究结果显示：人有四种不同类型的脑波，即β、α、θ、δ,而每一种脑波类型都有其独特的特性。 催眠是通过特定的方法，改变脑波的状态，让人从以β为主的状态进入以α、θ、为主的状态。 催眠的心理学基础 意识与潜意识 意识是与人的直接感知有关的心理部分，它包括人能察觉到的和想的起来的。 潜意识是不易被人察觉到的，它包括个人的盲目冲动、本能、以及和本能有关的欲望。这些冲动、本能、欲望、与社会风俗、习惯、道德、法律不相容而被压抑到意识之下，人在意识中不被感知到，但是仍然在不自觉地积极活动着，追求满足。 人的潜意识就是人们过去经验的一“大仓库” 潜意识的两种呈现方式：梦境和催眠 暗示原理 暗示是催眠重要的心理学基础 受暗示性是人类自身普遍具有的一种心理属性，是与生俱来的。 什么是暗示：暗示是一种特定的手段，如语言、行为、味道、画面等刺激被暗示者的感官系统，促使其接受相应的观点并将这种观点转化为行动。 暗示分为：直接暗示和间接暗示、他人暗示和自我暗示、无意暗示和有意暗示、言语暗示和非言语暗示等 暗示的作用 暗示具有消除原有想法的力量 暗示能导致心理和生理疾病，也能治愈心 理和生理疾病 如何使用暗示 暗示的双重使用 暗示效果的累加 暗示的从众性 催眠实施前的准备 使用催眠者的基本素质和道德要求 具有高度的责任心和爱心，尊重被催眠者的人格尊严，维护其人身权利 专业的态度和专业的知识 严格遵守保密原则，如因教学或交流需要，必须隐去被催眠者身份的相关资料 催眠之前有义务让被催眠者了解催眠的性质、特点，以及其局限性 不得利用催眠做出伤害被催眠者利益的事情 了解被催眠者 年龄对催眠的影响： 4-10岁最易受暗示，对催眠的接受度非常高 18-21岁呈现比较稳定且上升的趋势，也很容易接受催眠 21岁以上是最令人满意的，40岁以后就开始渐渐下降 超过80岁会出现快速的下降，对催眠的接受度非常低 生理状况对催眠的影响： 任何疼痛和身体上的不适都是催眠中的一种阻碍 当身体处于寒冷、出汗或粘湿都不适进行催眠 生理疲惫容易引起自然睡眠，引导是要尽量缩短时间 沉醉状态与极度兴奋状态下不适宜进行催眠 服用某些特殊药物期间最好也不要进行催眠，以免引起不必要的争 议和意外状况发生 如果被催眠对象有以下情况则不能实施催眠： 精神分裂症或严重神经症患者 脑损伤并伴有意识障碍、智力明显低下或智商小于70的人 酗酒或情绪极度躁狂的人 对催眠严重恐惧、或对催眠或催眠师充满敌意的人 催眠对环境的要求： 广义上讲，催眠是可以在任何条件中进行的，但如果作为咨询还是需要一定的要求，例如空间的大小、温度、光线、音响、催眠椅、装饰等 实施催眠的五个步骤 事前沟通（建立关系） 引导 深化 暗示（建议） 唤醒 （思考：哪个步骤最关键？） 事前沟通，这一点非常重要: 建立信任关系 建立一个彼此的合作系统 找出困扰被催眠者的问题 评估和规划