《第十七章按摩》-课件设计（公开).ppt

2)治疗手法： ? ①按压。取坐位伤肢伸直，髌骨放松，术者左手垫在伤膝腘窝下，右手按压伤膝髌骨，一按一松，改善关节内的滑液循环，10-15次。 ②刮法。用左手固定髌骨并通过按压尽可能将劳损的病灶暴露出来，然后用右手的拇指端横向的刮动受损的髌骨部位，约2～3 min。 ? (3)结束手法：轻推、轻擦 第十七章 按摩 概述 又称推拿 是利用手法或器械所产生的作用力，直接作用于人体的皮肤，以达到调节人体生理机能和防治伤病的一种自然物理疗法 按摩的分类 按 摩 保健按摩 医疗按摩 运动按摩 健 身 按 摩 放 松 按 摩 健 美 按 摩 伤 科 按 摩 经 穴 按 摩 正 骨 按 摩 运 动 前 运 动 中 运 动 后 按摩的机制 调节血液循环，增强心脏功能 调节神经功能，减轻或消除疼痛 增强机体抗病能力，提高自身免疫功能 矫正骨与关节位置异常，改善关节功能 修复创伤组织，增加皮肤弹性 消除肌肉疲劳，增进肌肉动力功能 按摩的要求 位置：应保持10-20cm， 身法：自然站立、躯干不得弯曲，可能用弓箭步进行调整 步法:两脚开立与肩同宽，双腿伸直 手法：沉肩坠肘，掌虚指实，放松 功法：持久、有力、均匀、柔和、深透 用力：发力在脚，用力在腰。 按摩的注意事项 按摩者的双手应保持清洁、温暖，指甲应修剪，指上不戴任何装饰品 按摩者体位应便于操作，被按摩者的肌肉应充分放松 全身按摩时注意操作方向，应顺血液和淋巴回流的方向 按摩时，要注意顺序，用力要由轻到重，再逐渐减轻 排除禁忌证 常用按摩手法 摩擦类 按压类 揉搓类 提拿类 叩击类 动摇关节类 第三节 按摩的应用 运动按摩主要分为： 运动前按摩 运动中按摩 运动后按摩 运动前按摩 兴奋性按摩要领： 特点：手法干脆利索、力量重、速度快、时间短，按摩面积小 一般在准备活动后进行，比赛前5-8分钟，操作3-5分钟 操作的具体手法如下： ①被按摩者取坐位，术者立于身旁。 ②用双手拇指指腹由下向上揉推攒竹(两眉内侧眉端）、丝竹空(两眉外侧眉端） 、太阳穴等穴，接着点揉风池（胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中，平耳垂）、大椎、内关和足三里等穴。 ③用双手在被按摩者肩部两侧斜方肌处快速揉捏。 ④捶击头、颈、肩部。 ⑤迅速抖动上肢。 抑制性手法 抑制性按摩要领： 手法要轻柔和缓，力量轻、速度慢、时间长，按摩面积大,按摩时间赛前40分钟, 操作时间30分钟 方法与步骤： ①被按摩者取仰卧位或坐位。 ②头部从前到后做轻推、摩法5--8遍。 ③轻点揉印堂、太阳、百会、风池穴，各做10--20遍。 ④用十指指端从前额向后推头顶约l0次。 ⑤对将要运动的大群肌肉沿向心方向进行轻揉捏 准备活动按摩法 要领：手法要轻柔和缓，力量轻、速度慢、时间长，按摩面积大，按摩时间在赛前10-20分钟，操作时间一般为10-15分钟 做法： ①上下肢推、擦法5-8遍 ②上下肢各大肌群做揉捏法5-8遍 ③ 主要关节擦揉10余遍。 ④重点部位重推和重揉约两分钟 ⑤结束时用搓和叩击等手法，最后以轻推结束 二 保健按摩 1 全身按摩 颈部 (1)方法与步骤： ①患者取坐位或俯卧位，操作者立于患者左侧(操作者以右手为例)或坐于患者头顶端。 ②推法——用双手虎口处或双拇指，沿颈椎两侧及颈椎，自上而下的推至肩部，重复3--5遍。 ③拿法——用单手或双手的拇指与其他四指自上而下拿至肩部，重复3～5遍。 二 保健按摩 ④揉法——用单手拇指自上而下揉颈椎，拇指和四指揉颈椎两侧肌肉，重复3--5遍。 ⑤叩击——用单手切击或双手合击自上而下叩至肩部，重复3～5遍。 ⑥运拉——用左手在前托住下颌，右手在后托住枕部，做颈部前屈、后伸、侧屈、环转、拔伸等被动运动。 (2)动作要领：颈部按摩的方向应自上而下，运拉时切忌暴力 二 保健按摩 腰背部 (1)方法与步骤： ①患者俯卧，术者立于患者左侧，右手操作。 ②推法; ③擦法 ④揉法 ⑤按压 ⑥点穴——用点穴手法点按(用拇指的指端或中指的指端由轻到重点按穴位)委中、环跳、大肠俞（第四、五腰椎棘突旁1.5寸）、肾俞（第二、三腰椎棘突旁1.5寸）、天宗（肩胛冈下缘中点与下角连线的上1/3与下2/3交界处）。每穴点按一次，每次点按20～40 s。 ⑦滚法——单手或双手在背部自上而下，腰部两侧重点操作。 (2)动作要领：腰部按摩重点在腰骶部，宜用力重且时问长。 二 保健按摩 胸腹部 (1)方法与步骤： ①患者取仰卧位，术者立于患者右侧。 ②推法：——用四指指腹，自天突穴（胸骨上窝正中）向下沿胸