北大中医养生学方药类养生.pptVIP

中 药 养 生 药物养生的机理 1、调理阴阳 2、固护先天、后天 3、补虚泻实 4、气血流通 固护先天、后天 肾为先天之本，生命之根； 脾胃为后天之本，气血生化之源； 益寿方药以健脾补肾为重点。 着眼补虚、泻实 实：寒热气血痰湿食的郁结、壅滞；泻实：理气、化瘀、化痰、化湿、清热、祛寒； 虚：指气血阴阳之不足；补虚：补气血阴阳之不足； 调理阴阳 阴阳偏衰 二、药物养生应用原则 不盲目进补； 补勿过偏； 辨证进补； 盛者宜泻； 泻不伤正； 用药缓图； 补气药 人参、黄芪、茯苓、山药、薏苡仁。 人参：大补元气、生津止渴、安神 黄芪：补气升阳、益气固表、 利水消肿 茯苓：益气安神、渗湿利水 山药：健脾补肺、固肾益精 薏苡仁：健脾、补肺、利湿 补血药 熟地、龙眼肉、阿胶、紫河车、何首乌 熟地：填骨髓，生精血，长肌肉 何首乌：益气血，黑须发，悦颜色； 龙眼肉：补益气血，养心安神； 阿胶：补血滋阴，润肠通便； 紫河车：补血益气 当归：补血活血、调经止痛、通便 补阴药 枸杞子：滋补肝肾，平肝明目； 玉竹：养阴润肺，除烦止咳 女贞子：滋补肝肾，乌发明目。 黄精：益脾胃、润心肺、填精髓 龟板：滋阴潜阳，益肾壮骨； 鳖甲：滋阴潜阳，软坚散结； 补阳药 桂枝:发汗解肌、温通经脉、温阳化水 鹿茸：补肾阳，填精血、壮筋骨 冬虫夏草：温补精气、止咳化痰 虫草形成过程 冬虫夏草的子囊孢子在前一年的夏季随雨水渗到土中，被虫草蝙蝠蛾幼虫吃后侵入体内。孢子繁殖后使糼虫僵死，越冬后，菌类繁殖。 肉苁蓉：补肾壮阳，润尝通便 杜仲：补肾强筋，安胎, 菟丝子：补肝肾、益精髓、坚筋骨 八珍汤 茯苓、莲子、芡实、扁豆、薏 米、藕粉、 党参、白术、白糖 主治：脾虚：食少便溏、面黄肌瘦 神仙饵茯苓延年不老方 白茯苓、白菊花、松脂 主治：脾虚便溏 补肾阳代表方 龟龄集、 至宝三鞭丸、 金匮肾气丸、 还少丹、 五子衍宗丸 补肾阴代表方 六味地黄汤、 杞菊地黄丸、 龟鳖丸、 还精煎、 活力苏（何首乌丸合枸杞丸：阴阳俱补） 阴虚体质的药物养生 阳虚体质的药物养生 气虚体质的药物养生 血虚体质的药物养生 阳盛体质的药物调养 血瘀体质的药物养生 痰湿体质的药物养生 气郁体质的药物养生 肝郁兼湿热（女性） 柴胡10克，香附10克，当归5克，赤芍10克 枳壳10克，荷叶5克， 冬瓜子15克，(打） 红花2克， 桃仁10克（打)，茯苓20克 大便粘而不畅或干，月经不调，面部痤疮，苔黄腻，舌红，情绪抑郁，腹胀或乳房胀痛 延年益寿放的组方原则 动静结合 补泻结合 寒热适中 相辅相成 代表方剂 补益健脾： 四君子汤、 补中益气丸、 资生丸、 生脉饮、 清宫寿桃丸、 青春宝 补血代表方剂 四物汤、 八珍汤、 人参归脾丸 十全大补汤（八珍汤加黄芪，肉桂）、 逍遥丸、 太太口服液 女贞子、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹枸杞子、龟板 方有六味地黄丸、大补阴丸等。 肺阴虚，宜服百合固金汤， 心阴虚，宜服天王补心丸； 脾阴虚，宜服慎柔养真汤； 肾阴虚，宜服六味丸； 肝阴虚，宜服一贯煎。 常用药有鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲、续断、菟丝子等， 成方金匮肾气丸、右归丸、全鹿丸。 偏心阳虚，桂枝甘草汤； 脾阳虚选理中丸，或附子理中丸； 脾肾两虚者可用济生肾气丸。 平素气虚之人宜常服人参、黄芪。 脾气虚，宜选四君子汤，或参苓白术散； 肺气虚、宜选补肺汤， 肾气虚，多服肾气丸。 可常服当归补血汤、四物汤、或归脾汤。若气血两虚，则须气血双补，选八珍汤、十全大补汤、或人参养荣汤、亦可改汤为丸长久服用。 可以常用菊花、苦丁茶沸水池服。大便干燥者，用麻子仁丸，或润肠丸；口干舌燥者，用麦门冬汤；心烦易怒者，宜服丹栀逍遥散。 可选用活血养血之品，如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、桃仁、红花、续断、茺蔚子等。 若因肺失宣降，津失输布，液聚生痰者，当宣肺化痰，方选二陈汤； 若因脾不健运湿聚成痰者，方选六君子汤或香砂六君子汤； 若肾虚不能制水，水泛为痰者，当温阳化痰，方选金匮肾气丸 常用香附、乌药、川楝子、小茴香、青皮、郁金等善于硫肝理气解郁的药为主组成方剂，如越鞠丸等。若气郁引起血瘀，当配伍活血化瘀药． * * 阴 阳 正常机体：阴阳处于动态平衡 阴 阳 阴阳偏盛 阳 阴 阴 阳 阳 阴 * * * * *